暑すぎない、優しいホットヨガ

現在、感染症予防の目的から換気を励行しており、ホットヨガ環境は非常に弱くなっております。ご了承くださいますようお願いいたします。

室温と湿度を高くしたスタジオで行うヨガのことを、ホットヨガといいます。

ホットヨガと聞くとサウナを思い浮かべ「蒸し暑くて、息苦しくて苦手・・・」と、言う方もいらっしゃいますが

garbhaのホットヨガは、優しい暖かさが特徴です。

床暖房により、マットに横になったときにも、身体に熱が伝わると同時に、心がほぐれていくのを実感していただけるはず。

ヨガは、長く続けることであなたの心と身体に絶大な効果をもたらしてくれます。

そして、心強いパートナーとして、一生寄り添い続けてくれるでしょう。