お寺の本堂でヨガ&クリスタルボウル。体も心もあったまろう
Garbhaこんにちは。
HOTYOGAgarbhの櫻木たまきです。
市原市門前にあるお寺『宝積寺（ほうしゃくじ）』さんにて毎月昼間と夜間の2回、お寺ヨガ@宝積寺と称しヨガレッスンを開催させていただいております。
緑に囲まれた美しいお寺です。
先日開催した『夜の部』の様子をご紹介します。
レッスン開始10分前には、武藤住職の座禅の時間がありました。
心休まる静かな時間。贅沢ですね。
この日のヨガは、肩回りをしっかり動かすレッスン内容で、担当のちあき先生指導のもと、肩だけでなく首や背骨、股関節もしっかり動かしていきました。寒い夜でしたが肩や首、肋骨周りがポカポカになりましたよ。(^^)/
こんなチャレンジングなバランスポーズで遊んだりも。
ヨロヨロして、思わず笑顔がこぼれます。
すみこさんのクリスタルボウルの美しい音色も、ご本堂に響き渡っていました。
クリスタルボウルは、動画や音声で聴くよりも、生で聴いた方が断然良いです。音の拡がりが全く違います。
毎月夜の部では、水柿すみこさんのクリスタルボウル演奏が付きます。
お帰りになる時の、皆様の笑顔がとてもステキで、パンデミックで気持ちも塞ぎがちだけど、開催して良かったなと思いました。
お寺ヨガ@宝積寺では、お客様同士の距離をとり、インストラクターはマスク着用、会場となる宝積寺様でも、できる限りに感染症対策を施してくださっております。
寒いうえに社会全体が不安に包まれ、ストレスでガチガチになった体を緩ませていただけたら、何よりです。
体も心もあったまる、お寺のご本堂でのヨガ体験。
男性の方も参加しやすいようですよ。
8月以外は毎月昼夜2回開催。ぜひお越しになってみてくださいね。
11/17（日）、11/23（土・祝）お寺ヨガ@宝積寺
昼の部 14：00～15：00
2024/6/23（日）
2024/7/21（日）
2024/9/29（日）
夜の部 19：00～20：15
2024/7/6（土）
2024/9/28（土）
2024/10/12（土）
