garbha11月のスケジュール

2024年10月23日 2024年11月10日

Garbha

こんにちは。千葉市原八幡にあるアットホームなスタジオ『Yogastudio garbha』の櫻木たまきです。

だいぶ涼しくなってきましたね。

11月のスケジュールをお知らせいたします

11月の特別クラス

筋膜リリース&ピラティスMomoko・・5日・19日(火)20:00~21:00

大人気ももこ先生のピラティスクラス。ピラティスボールというアイテムも増え、ますます楽しく体づくりができます。体力に自信がない方も、一度参加してみてくださいね！

11月25日(月)8:30~9:30『1/4太陽礼拝』Aco・・・108回太陽礼拝に向けて、4分の1の27回、太陽礼拝を連続でとってみます。12のポーズからなる太陽礼拝は必要にして十分な洗練されたシークエンスです。108回まではちょっと・・という方も、あこ先生と一緒に練習してみませんか。月曜の朝、時間を取れる方はぜひ。(予約ページお待ちください)

休講クラス

13日(土)13:00~14:15『ゆるめるヨガ』Tamaki・・・都合により休講となります。
15日(金)20:00～21:15『脂肪燃焼ヨガ』Nanao・・・Tamakiの代行クラスとなります。なお、このクラスは12月13日をもって終了とさせていただきます。Nanao先生のクラスの参加できる機会は残りわずか。ぜひご参加ください！

20日(水)18:00~18:40『テンセグリティ・ヨガ』Aya・・・都合により休講となります。

講座・イベント

3日(日)9:00~9:45『上総更級公園チャリティーパークヨガ』・・・予約不要。参加費500円。雨天の場合は公園管理センター内にて開催します。

23日(土)18:45~20:15『お寺ヨガ@宝積寺・夜の部』Chiaki&Sumiko・・・市原市門前にあるお寺、宝積寺（ほうしゃくじ）様のご本堂をお借りしヨガとクリスタルボウル演奏をお届けします。クリスタルボウルの音は、「宇宙の音」とも言われ、その高い周波数が細胞レベルで我々の体に影響を与え、脳の疲れを取りストレスや不安を緩和させてくれるとされています。ヨガとの相性もすこぶる良いのです♪

17日(日)13:45~15:00『お寺ヨガ@宝積寺・昼の部』・・・椅子に座って行いますので、体が硬い人、床に座るのが苦手な人でも安心です。ご住職のプチ座禅とご法話も好評です(住職のお仕事がない時のみ開催）。毎回のんびり、和やかにほぐしていますよ。

11月29日garbhaランチ忘年会　昼の部・・・金曜日みわ先生クラスの後、八幡宿でランチしませんか？いつもスタジオで顔を合わせている方とおいしいランチをいただきながらお話してみましょう。会場はJR内房線八幡宿駅から2分インドカレー『アーユルヴェーダ』さん。

10月26日スタート！『第10期シニアヨガインストラクター養成講座』・・・日本シニアヨガ協会主催の指導者養成講座です。基礎から指導いたしますので、ヨガ初心者さんでも大丈夫。卒業後もサポートが続きます。garbha経由でお申込みいただくとgarbhaのスタジオ、オンラインクラスが2か月間無料になります。詳細はこちらから