garbha4月のスケジュール

こんにちは。千葉市原八幡にあるアットホームなスタジオ『Yogastudio garbha』の櫻木たまきです。

4月のスケジュールをお知らせいたします。

4月の特別クラス

• 筋膜リリース&ピラティスMomoko・・・9日・23日(火)20:00~21:00　29日(日祝)10:30~11:45

大人気ももこ先生のピラティスクラス。ピラティスボールというアイテムも増え、ますます楽しく体づくりができます。体力に自信がない方も、一度参加してみてくださいね！

休講クラス

• 21日(土)19:00~19:40『テンセグリティ・ヨガ』Aya・・・都合により休講となります。
• 24日(水)10:30~11:45『ベーシックヨガ』Aco・・・『自律神経を理解し心身を整える講座』開催のため、休講となります。
• 24日(水)19:30~20:45『ごくゆったりアロマヨガ』Tamaki・・・『自律神経を理解し心身を整える講座』開催のため、休講となります。

講座・イベント

• 7日(日)9:00~9:45『上総更級公園チャリティーパークヨガ』・・・予約不要。参加費500円。雨天の場合は公園管理センター内にて開催します。
• 20日(土)18:45~20:15『お寺ヨガ@宝積寺・夜の部』・・・市原市門前にあるお寺、宝積寺（ほうしゃくじ）様のご本堂をお借りしヨガとクリスタルボウル演奏をお届けします。クリスタルボウルの音は、「宇宙の音」とも言われ、その高い周波数が細胞レベルで我々の体に影響を与え、脳の疲れを取りストレスや不安を緩和させてくれるとされています。ヨガとの相性もすこぶる良いのです♪

• 24日(水)10:00~16:00『自律神経を理解し心身を整える講座』後藤真弓・・・自律神経の新しい考え方”ポリヴェーガル理論”を理解し自分の体に落とし込む5時間講座。ヨガインストラクターさん以外にも、ADHD、発達障がい、自閉症、聴覚過敏などでお悩みの方にも知ってほしい内容です。アーカイブあり。お昼休憩１ｈは講師の真弓先生を囲んでランチしましょう♪

• 27日スタート『第9期シニアヨガインストラクター養成講座』・・・日本シニアヨガ協会主催の指導者養成講座です。基礎から指導いたしますので、ヨガ初心者さんでも大丈夫。卒業後もサポートが続きます。garbha経由でお申込みいただくとgarbhaのスタジオ、オンラインクラスが2か月間無料になります。詳細はこちらから

• 28日(日)13:45~15:00『お寺ヨガ@宝積寺・昼の部』・・・椅子に座って行いますので、体が硬い人、床に座るのが苦手な人でも安心です。ご住職のプチ座禅とご法話も好評です(住職のお仕事がない時のみ開催）。

チケット料金改定させていただきます・・・4月よりチケット(回数券）の料金を改定させていただきます。詳細はこちらからご確認くださいませ。

ちはら台公園クラススタート！

ちはら台公園施設『TENT』内スタジオでのピラティスクラスが6月より始まります！

• 水曜日10:30『ファンクショナルローラーピラティス』Hinako
• 土曜日10:00『姿勢改善ピラティス』Hiroe

4月にはご予約開始いたします。もう少々お待ちくださいね！

晴れた日には、ちはら台公園の古墳広場の芝生で練習するのも楽しそう！

初回体験

初めてスタジオをご利用される方は初回体験ページよりご予約をお願いします。レッスンご参加後、必要なご説明はさせていただきますが、何も押し付けませんし売りつけません。誰だって最初は初心者。臆せず気楽な気持ちでご参加ください。

オンラインクラス

オンラインクラスは1クラス1,100円(チケット1枚)です。スマホやPCから気軽にご参加ください。いつでも参加できるオンラインフリーパス(月謝)もございます。

4月は始まりの季節。出会いの季節でもありますね。

貴方とのご縁を、インストラクター一同、楽しみにしております💕

待ってるよ～♪by Yumiko🐰

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