お寺ヨガで座禅体験
Garbhaこんにちは。千葉県市原市八幡にあるヨガ・ピラティススタジオ『Yogastudio garbha』の櫻木たまきです。
毎月開催の宝積寺様でのお寺ヨガでは、ご住職による座禅も体験できます。
2月の会では、贅沢にも30分の座禅をご指導いただくことができました。
スーッと座禅に入った途端、ご住職は微動だにしなくなり、周りの景色と一体になった感覚がありました。
そして30分、ずっと動かず、ご住職は座っておられました。呼吸のために動きも感じられないくらい。
対して、私はというと、時々意識が遠のきフラッとしたり、半眼をキープすることに耐えられず目を閉じてまったりしたり・・・(;'∀')
とはいえ、私なりに集中した、贅沢でいい時間を過ごさせていただきました。
座禅終了後にご住職が紹介してくださった新潟の曹洞宗の僧侶、良寛の書。
『天上大風』。子どもに頼まれて、凧揚げの凧に書いたとされる書のレプリカだそうです。実に自由な作風で、子ども好きな良寛和尚のお人柄をよく表していますよね。
父の実家が新潟にあるわたくし櫻木は、晩年を長岡で過ごされたという良寛和尚に何となく親しみを感じ、嬉しくなりました。
お寺の境内では、梅がきれいに咲いています。
白いお花のこちらは、かなりの歴史を持つ梅の木だそうです。
こちらのしだれ梅は3分咲きくらいでしょうか。
これから春にかけて、お寺ではたくさんのお花が咲き始めます。
そんな境内のお花を眺めながらご本堂に向かうのもまた、気持ちが安らぐものです。
お寺ヨガ＠宝積寺 昼の部・夜の部
8月を除く毎月2回開催
宝積寺 市原市門前2-220
1/19（日）お寺ヨガ@宝積寺(1.2月は昼の部のみ)
昼の部
2025/1/19（日）13：45～15：00 Tamaki
2025/2/9（日）13：45～15：00 Tamaki
2025/3/9（日）13：45～15：00 Tamaki
夜の部
2025/3/15（土）18：45～20：15 M…
