Aya

担当クラス
オンラインクラス
- 土曜日 19:00~19:40 テンセグリティーヨガ
プロフィール
Aya
生まれ:1975年7月11日
趣味:ギー瞑想
好きな食べ物:辛いもの。クミンやターメリックなど、スパイス
苦手なこと:辛抱強く並んで待つこと
出身地:東京都練馬区
20代後半に心身のバランスを崩し、入院していた事があります。入院中、知り合いから頂いた、佐保田鶴治先生のヨガの哲学書を読み、自分の思考の狭さに気付き、そしてヨガの世界観の広さに心を打たれました。
ヨガのアーサナで身体を整えるうちに、心も穏やかになり生きるのが楽になりました。
もともと体育の授業が苦手で、身体も固く苦手意識はありましたが、ヨガは体育ではなく自分自身に気付く事です。
ヨガを実践し、生活に彩りを取り戻せた経験をより多くの方に届けたいです。