インストラクター紹介

Aya

aya

担当クラス

  • 木曜日 10:00~11:30 シヴァナンダヨガ(常温)★★
  • 木曜日 12:00~13:15 はじめてのヨガ★
  • 木曜日 13:45~14:30 ベビーヨガ(常温)

体調不良から始めたヨガを、深く学びたいと思い資格を取る為に勉強を始めて10年近く。

その過程でシヴァナンダヨガと出会い、自分が実践し、続けやすかった経験から、皆さんにもお伝えしています。

「継続は力なり」正に、この言葉を体験しました。それは、身体に対する柔軟性や健康面もそうですが、余分なものが落ちていき、身体だけでなく、心も軽くなりました。

シヴァナンダヨガを行うことで、大事な物、事が見えてきます。

溢れる情報、日々の生活の中で、振り回される事もありますが、客観的に自分を見つめることができるようになります。

これは、与えられる力ではなく、続ける事で、備わってる力が動き出す…そんな感覚です。

皆さんの生活にヨガをそのツール(道具)とし取り入れられる、お手伝いができたらと思っています。

  • 全米ヨガアライセンスRYS200修了
  • YOGA ED PRE-Kキッズヨガティーチャーコース修了
  • インターナショナル シヴァナンダヨガヴェーダンタセンターTTC修了
  • ベビーヨガ.ベビーマッサージインストラクター講座修了(JADP認定)
  • マタニティヨガインストラクター講座修了
  • シニアヨガティーチングワークショップ修了
  • マクロビオティックセラピスト講座修了(JADP認定)

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