Aya

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生まれ：1975年7月11日
趣味：ギー瞑想
好きな食べ物：辛いもの。クミンやターメリックなど、スパイス
苦手なこと：辛抱強く並んで待つこと
出身地：東京都練馬区

20代後半に心身のバランスを崩し、入院していた事があります。入院中、知り合いから頂いた、佐保田鶴治先生のヨガの哲学書を読み、自分の思考の狭さに気付き、そしてヨガの世界観の広さに心を打たれました。

ヨガのアーサナで身体を整えるうちに、心も穏やかになり生きるのが楽になりました。

もともと体育の授業が苦手で、身体も固く苦手意識はありましたが、ヨガは体育ではなく自分自身に気付く事です。

ヨガを実践し、生活に彩りを取り戻せた経験をより多くの方に届けたいです。