Aya

Aya

担当クラス

オンラインクラス

  • 土曜日 19:00~19:40 テンセグリティーヨガ

プロフィール

Aya

Ayaー瞑想)ゆーっくりくつくつ無塩バターを煮込む間、心静かにギーが出来ていくのを待つのが好きです。

生まれ:1975年7月11日
好きな食べ物:辛いもの。クミンやターメリックなど、スパイス大好きです!
苦手なこと:辛抱強く並んで待つこと。(時と場合に寄りますが、テーマパークとか、評判の美味しいお店とか^^;)激しいダンス(リズム感が無いんです^^;)
出身地:東京都練馬区

20代後半に心身のバランスを崩し、入院していた事があります。入院中、知り合いから頂いた、佐保田鶴治先生のヨガの哲学書を読み、自分の思考の狭さに気付き、そしてヨガの世界観の広さに心を打たれました。

ヨガのアーサナで身体を整えるうちに、心も穏やかになり生きるのが楽になりました。

もともと体育の授業が苦手で、身体も固く苦手意識はありましたが、ヨガは体育ではなく自分自身に気付く事です。

ヨガを実践し、生活に彩りを取り戻せた経験をより多くの方に届けたいです。