10/26（土）スタート　第10期　シニアヨガインストラクター養成講座

クラシックバレエや社交ダンスなど、身体を動かすことが大好きな私が、 ヨガに出会ったのは５０歳になる年でした。 もちろんアーサナ(ポーズ)はとても気持ち良いものです。

でも、それ以上に惹かれたのはヨガ哲学でした。 これまで、生きてきた経験をどのように表現したら良いものか、霞がかかった私の心に一筋の光が差し込んできたような感覚を覚えました。 心がとても軽くなったのです。 この感覚を一人でも多くの方にお伝えしたい。

ヨガはまさに、生きにくいと言われる現代、ストレス社会を乗り切るために必要な智慧だと確信しています。 ヨガを通して、心身ともに健康な日々を送っていただきますよう精一杯精進してまいります。

機能解剖学担当

心身の違和感がきっかけでヨガを始め、ピラティスを通して2度の妊娠出産での体の変化と向き合う。 医療現場での様々な経験を通し、少しの知識で予防できる疾患は多いと実感。1人でも多くの未来の患者さんを減らしたいと思い、赤ちゃん〜シニアまで、RYT機能解剖学講師・セミナーやクラス等を通して「解剖運動学に基づく、安全で快適な体の使い方」を伝えている。

・理学療法士
・全米ヨガアライアンス200
・ファンクショナルローラーピラティスミドルインストラクター
・３Ａ’s認定アーサナ塾講師
・予防運動アドバイザー
・江戸川区ヨガ協会理事

2010年　デザイン系大学を卒業し、ヨガスタジオ運営会社に入社。

2012年　当初はデザイン提案のきっかけになればと業務の一環でヨガを始めたが、続けていくうちに「体を動かす気持ちよさ」やヨガで大切な「周りも自分も大切にする」という考え方や哲学、その全てが「より豊かな日常生活」のために必要である事に気付き、RYT200ヨガインストラクター資格を取得。

2014年　結婚を経て自身に子どもができたこともきっかけとなり、キッズヨガインストラクター資格を取得。「脳神経学」や「発達生理学」「心理学」「解剖学」などを取り入れながら「より多くの世代の人たちが、楽しく心地よさを感じられるヨガクラス」をテーマに、大人＆子ども向けクラスを開催。

現在は「決められたヨガのポーズ」に限らず、様々なアクティビティやゲーム要素を盛り込みながら、「身体を動かし心を解放する楽しさ」や「ヨガの魅力」を伝えるクラスを行なっている。

日本人で５人目のヨガシナジー正式指導認定者。クリスタルボール奏者。一児の父。

25年続けた格闘家を経て40代でヨガを始めヨガを通して人生観が180度かわりました。ヨガの恩恵を年齢性別問わず広く伝えたいと決心し経営していた会社も手放しインストラクターに転身。

「始めることに歳は関係ない！」
「わかるはかわる！」がモットーです。

ヨガを通してワクワクするような自分探しの旅を生徒さん達と行なっていきたいと思います。