オンラインクラスとは
- オンラインミーティングツール「Zoom」という仕組みを利用します。
- インターネットにつながる、パソコン、タブレット、スマートフォンなどで参加できます。
- ご自宅にいながら、レッスンを受けられます。
- フリープランのため、お好きな時間、お好きなレッスンに、好きなだけ参加できます。
オンラインクラスのレッスン紹介
第２・４土曜日
| 19：00～19：40 週末のリフレッシュフローヨガ Aya  | 呼吸とともに、流れるようにポーズを連ねていきます。 全身を調和させてまんべんなく身体を動かし、心身の疲れやコリをスッキリと流します。 呼吸と心と身体を繋ぎ、「今」に意識を向ける事で、心の疲れリセットも目指します。 程よく身体を動かしたい方におすすめです。レッスン後の爽快感も、感じていただけたら嬉しいです |
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