お知らせ

初回体験レッスンのご予約はこちら

初回体験レッスンは、1,520円です。いつでもご参加いただけますが、事前の予約が必要です。

インストラクター紹介

garbhaのヨガインストラクターをご紹介します。一緒に働く仲間も募集中です。

ホットヨガスタジオgarbhaとは

garbha(ガルバ)とは、インドの昔の言語で「子宮」あるいは「全ての源となるもの」という意味があります。

ようこそ!garbhaへ

室温と湿度を高くしたスタジオで行う「ホットヨガ」を、あなたの生活の一部に取り入れてみませんか?

garbhaのヨガレッスンは、一部のクラスをのぞき、ご予約不要。「あ、ヨガ行きたい」と思ったら、いつでもフラっとお立ち寄りください。

ただし、初回体験レッスン(1,520円)のみ、事前の予約が必要です。

garbhaのホットヨガは熱すぎないソフトホットヨガ。暖かなスタジオで身体を温めながら始めるため、筋肉や関節を痛めずに伸ばし、身体が硬い方でも冷えている方でも快適にヨガを行うことができます。汗をかくことで身体に溜まっていた老廃物を出し、気持ちもスッキリして、健康的な心身を保つことができます。

また、毎週金曜日に妊婦さん対象のマタニティヨガ、常温でのヨガ、日常から離れ静かなお寺でのヨガも開催しております。

7人のインストラクターが、お客様のお悩みやその時の状態をなるべくお伺いして、最適なレッスンを提供していきたいと考えております。

ヨガは、長く続けることであなたの心と身体に絶大な効果をもたらしてくれます。そして、心強いパートナーとして、一生寄り添い続けてくれるでしょう。

ブログ

  1. わたしにとってのシヴァナンダヨガその4~AyaのタイTT日記~
  2. わたしにとってのシヴァナンダヨガその3~AyaのタイTT日記~
  3. ヨガで気軽な社会貢献を!『上総更級公園チャリティーパークヨガ』
  4. 体を使って心の成長を促す親子のコミュニケーションツール〜ベビーヨガ〜
  5. わたしにとってのシヴァナンダヨガその2~AyaのタイTT日記~
  6. やりたいことがわからなくて不安な時は、その思いを声に出そう。
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