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暑すぎない、優しいホットヨガ
現在、感染症予防の目的から換気を励行しており、ホットヨガ環境は非常に弱くなっております。ご了承くださいますようお願いいたします。
室温と湿度を高くしたスタジオで行うヨガのことを、ホットヨガといいます。
ホットヨガと聞くとサウナを思い浮かべ「蒸し暑くて、息苦しくて苦手・・・」と、言う方もいらっしゃいますが
garbhaのホットヨガは、優しい暖かさが特徴です。
床暖房により、マットに横になったときにも、身体に熱が伝わると同時に、心がほぐれていくのを実感していただけるはず。
ヨガは、長く続けることであなたの心と身体に絶大な効果をもたらしてくれます。
そして、心強いパートナーとして、一生寄り添い続けてくれるでしょう。
はじめての方は初回体験をお申し込みください
初回体験レッスンは予約制、お一人様1回限り。
1,500円（税込）です。
申し込み時にレッスン料をお支払いいただきます。
当日のご予約は承っておりませんので、お日にちに余裕を持って、お申し込みください。
STEP
1
ご来店
初回体験の予約日時15分前までに、スタジオへお越しください。
当日は事前に簡単なご説明と、ご記入いただく書類がございます。
持ち物：ヨガマット、マットに敷くバスタオル、汗拭きタオル、お飲物
STEP
2
STEP
3
レッスン予約
スタジオクラスと、オンラインクラス（※1）ともに、予約制です。
スタジオクラスは、定員制です。お早めにご予約ください。
※1：オールフリープランをご利用の方は、オンラインクラスのみ予約不要です
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4
1週間分のクラススケジュール
活動レポート
顔の筋肉を動かしてリフトアップ！オンラインクラス『顔ヨガ』を体験しました
2022年5月8日
お寺の本堂でヨガ&クリスタルボウル。体も心もあったまろう
2022年1月30日
オーストラリア発！理学療法士考案のヨガ『ヨガシナジー』を受けてきました
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2021年8月11日
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2021年6月13日
【マントラワークショップと食べるヨガ】
2021年5月29日