産後の身体と心のケア
こんにちは。ヨガスタジオガルバのTamakiです。 もう２０年も前のことですが、長男を出産後のわたしは、毎日が不安でいっぱい、思い通りにいかない育児にイライラし、周りと自分を比べては落ち込み、できない自分を責める日々でし […]
毎月恒例☆上総更級公園チャリティーパークヨガ、開催しました。
気持ちの良い秋晴れの本日、月に一度のチャリティーパークヨガを開催しました。 たくさんの皆さんにご参加いただき、感謝です！ 本日は、クリスタルボウル奏者のSumikoさんが素敵な音色を奏でてくれました。 クリスタルボウルを […]
ヴィーガンクッキーのつくりかた
こんにちは。市原市ホットヨガスタジオgarbhaのChiakiです。 先日、スタジオにお越しになったお客様に、私が作ったクッキーをおすそ分けしたことがありました。 ハワイにてティーチャートレーニングを受けている時に、先生 […]
親子ヨガ＠五井保育所
こんにちは。市原市ホットヨガスタジオgarbhaのTamakiです。 今日は五井保育所内、子育て支援センターさん主催の『親子ヨガ』にて講師をさせていただきました。 数ヶ月からから4歳のお子様をお連れのママさん達が参加して […]
10/21（土）～22（日） 高野山宿坊体験＆ヨガと瞑想ツアー 募集開始
ガルバが大手旅行会社、産経グループの『サンケイトラベル』と共同企画しました、 【高野山宿坊体験＆ヨガと瞑想ツアー】の募集が開始されました。 このツアーは、阿字観瞑想体験会でお馴染みの、世界遺産高野山金剛三昧院の久利住職の […]
朝の目覚めがよくなる！？男のヨガ！
こんにちは。市原市ホットヨガスタジオgarbhaのChiakiです。 8/18(金)、第２回｢メンズヨガの時間｣ 開催しました。 今回お集まりいただいたのは、体と健康に対して意識の高い男性たち。 前回のメンズヨガがきっか […]
夏休みのお楽しみ、ママも子供達もニッコリ
夏休み真っ盛りの、8／2(水)辰巳studioで、第2回親子ヨガ教室を開催しました。 夏休みで、毎日子供が家にいると、ついつい口うるさくなってしまうというママさんも、今日は親子で楽しい時間です。 子供達に「ヨガ知ってる？ […]
大自然、海の目の前で
こんにちは。市原市ホットヨガスタジオgarbhaのChiakiです。 7/23(日) 暑すぎずちょうど良い曇り空のもと、ビーチヨガを開催しました。 茂原のヨガスタジオ、Sumiti suryaさんのお客様も含め、約30人 […]