garbha10月のスケジュール

こんにちは！千葉県市原市八幡・ちはら台にあるヨガ・ピラティススタジオ『Yogastudio garbha』の櫻木たまきです。
いつもスタジオをご利用いただき、誠にありがとうございます。

9月は千葉豪雨や長雨、台風など、雨の多い月でした。

それにともなうように、急に寒くなってきましたね。体調を維持するのが難しい今こそ、ヨガ・ピラティスを淡々と続けてみてほしいと思います。

10月のスケジュール

八幡スタジオ

【代行クラス】

■10/5(月) 10:30～11:45『背骨を整えるヨガ』Chiaki → Aco・・・この日はあこ先生が担当いたします。
ご予約はこちらから👉https://garbha.stores.jp/reserve/garbha2013/2655667
初回体験はこちらから👉https://garbha.stores.jp/reserve/garbha2013/3207917

■10/19(月) 10:30～11:45『背骨を整えるヨガ』Chiaki → Miwa・・・この日はみわ先生の『首肩調整ヨガ』をおこないます。
じっくりと観察しながら調整し、クラスが終わるころには首肩スッキリ❣❣
頭もスッキリ❣
瞳もキラキラ✨
ご予約はこちらから👉https://garbha.stores.jp/reserve/garbha2013/2655667
初回体験はこちらから👉https://garbha.stores.jp/reserve/garbha2013/3207917

特別クラス

10月26日(月)10：30～11：45『28回太陽礼拝フロークラス』Aco

• 太陽礼拝を28回流れるように行います。12月1３日の108回太陽礼拝に先がけての開催です。あこ先生と一緒にちょっとづつ、練習してみましょう。
  ご予約はこちらから👉
  初回体験はこちらから👉

『全身ピラティス』Momoko

不定期開催特別クラス『全身ピラティス』Momoko・・・10月のももこクラスは4回。お見逃しなく！フォームローラーをお持ちの方はご持参ください。お持ちでない方には無料でお貸しいたします。
・10月3日(土)15：00～16：00
・10月17日(土)15：00～16：00
・10月24日(土)15：00～16：00
・10月31日(土)15：00～16：00
ご予約はこちらから👉https://garbha.stores.jp/reserve/garbha2013/782086
初回体験はこちらから👉https://garbha.stores.jp/reserve/garbha2013/976469

月1回開催！お見逃しなく❣

第4日曜日開催！『リラックス瞑想と呼吸法』Suzuko

10月25日(日)10：30～11：45『リラックス瞑想と呼吸法』Suzuko　→　わかりやすく実践しやすい瞑想法をご紹介しています。すずこ先生のバガヴァット・ギーターの教えに基づくお話も楽しみの一つです。
ご予約はこちらから👉https://garbha.stores.jp/reserve/garbha2013/2188170
初回体験はこちらから👉https://garbha.stores.jp/reserve/garbha2013/533668

休講クラス

• 10月31日8：45『リセットヨガ』Kayoko
• 10月31日10：30『代謝改善ヨガ』Kayoko

都合により休講いたします。
ご迷惑をおかけします。

ちはら台TENTスタジオ

特別日程クラス

10月31日『体質改善ピラティス』Hiroe

• 10月31日(土)10：15～11：15『体質改善ピラティス』Hiroe・・・第5週目も開催いたします。
  ご予約は、前月25日一斉スタートいたします

【‼】初回体験ができないクラスがあります

・水曜日10:15『姿勢改善ヨガ』Chiaki
・土曜日10：15『体質改善ピラティス』Hiroe
上記クラスは当分の間、体験クラスの受付枠はなしとします。
上記以外のクラスで初回体験をご受講いただき、通常予約にて当該クラスへのご参加は可能です。

休講クラス

・10月10日(土)8：45『朝のヨガ』Tamaki
・10月31日(土)8：45『朝のヨガ』Tamaki
都合により休講いたします。
ご迷惑をおかけいたします。

オンラインクラス

第2・4土曜日『週末のリフレッシュフローヨガ』Aya

10月10・24日(土)19：00～19：40『週末のリフレッシュフロー』Aya・・・ご自宅から受けられる気軽さをぜひ、お試しください！
ご予約はこちらから👉https://garbha.stores.jp/reserve/garbha2013/727708

イベント

10月4日(日)『上総更級公園チャリティーパークヨガ』

10月4日(日)9：00～9：45『上総更級公園チャリティーパークヨガ』Shoko・・・参加費は寄付制です。収益は事情により親と暮らせなくなった子どもたちが住む施設に全額寄付させていただいております。あなたのやさしさ、行動力が子供たちの大きな励みになっています。
予約不要。雨天の場合は公園管理センターにて開催いたします。

10月2日『インドツアー説明会』

お釈迦様の聖地と世界遺産を巡る旅・インドリトリート』～東インド・ブッダガヤ～バラナシを巡る心の旅～  

✈️ ツアー申込締切前に、2回目のオンライン無料説明会を開催いたします。
ご興味がある方ならどなたでもご参加ください。
はじめてインドに行く方、旅行は好きだけどハードスケジュールは無理…というのんびり旅が好きな方に最適な行程です。
ベテラン日本語ガイドが同行いたします。
10月2日(金)20：00～21：00
オンライン説明会のお申し込みはこちらから🐘https://garbha.stores.jp/reserve/garbha2013/4523924
インドリトリートオンライン説明会詳細はこちらから👉https://garbha.yoga/e_news/e_16984.html

10月3日お寺ヨガ＠宝積寺☆夜の部

早くも、2026年最後のお寺ヨガ夜の部のご案内となりました。

ゆったりとした呼吸とともに体をほぐしながら、心の安定感へとやさしくアプローチしていきます。 今この瞬間に意識を向けながら、じんわりと温まっていく体の巡りを感じてみましょう。

クラスの後半では、本堂に横になりながらクリスタルボウルの音色を味わいます。 一つとして同じもののない響きが静かに広がり、体の奥深くから澄みわたっていくような感覚が訪れるかもしれません。

また、ご住職がご在宅の際には、ヨガ開始前に 『プチ座禅指導とご法話』を開催しております。 毎回大変ご好評をいただいている時間です。

お寺ヨガ＠宝積寺☆夜の部(土)18:45～20：15　Chiaki＆Sumiko
ご予約はこちらから👉https://garbha.stores.jp/reserve/garbha2013/788691

第3回マンサンダルワークショップ

10月11日(日)13：30～16：30
冷え性さん、今年の冬はもう大丈夫！
知ってしまったら、もう元には戻れない・・・。
今までの歩き方の常識をくつがえす、でもヒト本来の本当の機能を引き出す歩き方。あなたも学んでみませんか？
受講後はグループを作っており、講師であるキヨさんにわからないことを質問したり、リクエストして材料を買い足したりすることができます。
ご予約はこちらから👉https://garbha.stores.jp/reserve/garbha2013/2970660

10月も、皆様の心と体が健やかに、そして心地よく過ごせるお手伝いができましたら、嬉しいです。
garbhaインストラクター一同、皆様のお越しを心よりお待ちしております。