2019年 新年のご挨拶
こんにちは！garbhaのTamakiです。 新年あけましておめでとうございます。 昨年はガルバにとって、スタジオ移転という大きな変革の年となりました。 3月の新スタジオオープン以来、レッスン数も増え、イベントや講座もた […]
年末大掃除のことを考えると気が重い・・・プロに聞く『片付けのコツ』とは？
こんにちは。garbhaのTamakiです。 ガルバでは、ホットヨガのレッスンの他にも毎月楽しいイベントや講座を開催しております。今回はその中から、12月2日に開催した『整理収納アドバイザーに学ぶお片付け講座 押入＆クロ […]
寺ヨガ&クリスタルボウル12月11日火曜日
12月11日火曜日 19時〜20時15分 お寺とクリスタルボウルとヨガ♡のご紹介です 私はヨガを担当します。ガルバのチサトです^ - ^ 今年もあと少し♩ 今年はどんな年でしたか？ そして残りの日々をどのように感じて生き […]
garbhaの人気イベント『お寺ヨガ』とは？
こんにちは。garbhaのTamakiです。 garbhaの主催で約2年半、毎月のように開催しているイベント、『お寺ヨガ』。 今日は、『お寺ヨガ』って、どんなことをするんだろう？という方のために、あるお寺ヨガイベントの様 […]
使うほどに肌が綺麗になるファンデーションって？！
こんにちは。garbhaのTamakiです。 11月15日、ホットヨガスタジオガルバのショップ棟にて『美肌ミネラルファンデーション作りワークショップ』を開催しました。 講師はこの方。 ガルバの不定期開催講座『アロマと栄養 […]
お味噌を作りました♪
こんにちは♪ garbhaのkanamiです！ 昨日は、順芽先生の『手前味噌作り』を初体験してきました。 情報が溢れている現代で、様々な健康法が出ていますよね。 しかし、結局は昔ながらの和食が身体も心も健康になれるのでは […]
高村マサ先生の骨盤ヨガ指導者養成講座が開催されました！
先日は、2日間にわたり「骨盤ヨガ指導者養成講座」が無事に開催されました。 お越し下さいました皆様、ありがとうございました。とても楽しい学びのある時間でしたね。 マサ先生の説明は、とっても分かりわすく、そして […]
11月13日火曜日♡お寺ヨガ♡
ガルバのチサトです^ - ^ 冷たい風が吹き、空が澄んできて、落ち葉も可愛く色づき食べ物も美味しく、風が気持ちよく走り出したくなる秋の変化に目が回りそうになる楽しい季節♡ 秋ですね♡ そんな秋の空気をお寺で感じる お寺と […]
チャイルドポーズを楽にとるコツは？
こんにちは。garbhaのTamakiです。 腰や背中、肩まわりが疲れて固まる感じがするときに、誰にでもできる簡単なポーズがあります。 あなたは子供の時に親や祖父母にしてもらったおんぶの記憶、まだありますか？ 憶えている […]
赤ちゃんと一緒に♥ママヨガ
9月後半より、マタニティヨガ＆ママヨガを担当させていただいています。 ある日の午後、かわいいかわいいお子さんとママが２組遊びに来てくれました♪ レッスン中は無理をせずに、授乳やおむつ交換もお子様の好きなタイミングでどうぞ […]
骨盤調整ヨガワークショップ★レポート
先日は、高村 マサ先生による「骨盤調整ヨガワークショップ」を開催致しました。 有難い事に、満員御礼！ 本日は、その様子を是非ご覧ください(^^)/ マサ先生は、鍼灸、整骨院の院長で、解剖学のスペシャリスト！ […]
