柔軟王子による、ヨガインストラクターさんにもおすすめのWSです

こんにちは。市原市八幡のヨガ・ピラティススタジオYoga Studio garbhaの櫻木たまきです。

 

5月6日は、テレビや新聞、雑誌でも人気の『柔軟王子』こと村山巧先生のワークショップを開催します。

自分史上最高の柔軟性を手に入れる！『村山巧先生の柔軟性UPワークショップ』

※このWSは、ヨガではありません。

『柔軟』を極め続けている村山巧先生が、柔軟に悩む全ての人を救うべく7年前から始めた完全オリジナルメソッドです。

 

今回は、ヨガインストラクターの皆様に向けて、このWSがどのようにお役に立てるのかをご案内したいと思います。

 

• 柔軟性を高めることで見えること

ヨガにおいては『柔軟性』は必ずしも必要ではありませんが、柔軟性が高まることでポーズの幅が広がることは確かです。

ナタラージャアーサナやハヌマーンアーサナ、カポータアーサナ、クールマアーサナなど、自己満足でもできたら嬉しい♪という思いは自然なものです。

そのポーズの完成形に近づいたことでどのようなことが得られるのか？まずは「やった～！嬉しい！」かもしれません。でも、その先にはどのような思いがあるのか。自分の中で未知の境地に到達したその先に何があるのかを観察してみてください。

そして、導いてもらったその先は、自分で洗練させていきましょう。

• 指導法の参考に

また初心者さんからの「体が硬いからヨガできない」というフレーズはインストラクターの皆さま、これまで数えきれないくらい聞いておられるのではと思います。

そんな時、『体が硬いけどヨガに興味がある』方に説得力のあるお答えができていますか？私はなかなかできてません…

体が硬くて、ヨガをしたいけど痛いかもしれない、恥ずかしい思いをするかもしれないと思っている方に、キレッキレの姿勢の良さとしなやかな体のザ・先生に、

「ヨガに体の堅い柔らかいは関係ありません♪」

「体が硬いからこそヨガが必要です♪」

と言われて、たとえそれが真理でありインストラクターであるあなたが心から思っていることだとしても、素直に納得できる激硬さんは少ないでしょう。

それならいっそ、ポーズからいったん離れて、体が硬い人に寄り添った指導法や体が硬い人がどのように体を動かしていて、何に悩んでいるのかをじっくりとを学んでみませんか？

 

講師の村山先生に学ぶところは他にもあります。

『柔軟』に超特化した唯一無二のカテゴリーで振り切って、ぶっちぎりの独走状態に見える村山先生ですが、誰よりも努力されています。(村山先生のFacebook・Instagram)

柔軟の指導はもちろんのこと、そのような村山先生の姿勢にも、影響を受けること間違いなしです。

 

解剖学的脳科学的なアプローチでアスリートから激硬さんまで、多くの悩める方々を柔軟に導いてきた村山巧先生のWSで、日ごろから柔軟について気になる事を聞いてみるもよし、その指導法を学ぶもよし。どちらにしても驚異的な結果を出している先生に触れるのは刺激になると思います。

 

5/6　『自分史上最高の柔軟性を手に入れる！村山巧先生の柔軟性UPワークショップ』
第1部　基礎編　13:45～15:15　ご予約はこちらから
第2部　激硬編　15:30～17:00　ご予約はこちらから

 

筋膜ローラーをお持ちの方はご持参ください。ない方は貸し出しできますのでお持ちにならなくて大丈夫です。

 

『人生100年いきいき動ける大人のストレッチ』他村山先生のご著書は、当日割引価格で購入できます。

 

このWSが先生方の日々のプラクティスや指導のお役に立てますよう、心から願っております。