garbha2月のスケジュール

こんにちは！市原市八幡のヨガ・ピラティススタジオ『Yoga Studio garbha』の櫻木たまきです。

2024年2月のスケジュールをお知らせいたします。

2月もインストラクター一同、ニコニコ笑顔で皆様をお迎えいたします💕(^▽^)/

2月の代講・特別クラス

• 6日（火）20:00～21:00『筋膜リリース&ピラティス』Momoko
• 12日（月）15:00~16:00『筋膜リリース&ピラティス』Momoko
• 水曜日10:30~11:45『むくみ解消アロマヨガ』Tamaki　→　『ベーシックヨガ』Aco・・・基本的なポーズで身体を丁寧に整えて、ココロも身体もスッキリ♪

Aco先生は、現在月曜日の『55歳からのはじめてのヨガ』を担当してくださっていますが、2月は水曜日午前のクラスを代行いたします。皆様是非ともご参加くださいね。

Aco先生からのコメント♪

長年の看護師生活の中で病気になる前に関わりたいといつ思いが強くなり、ヨガ資格をとりました。訪問看護の中で加齢により難しくなってくる動きを知っている看護師だからこそ出来るヨガ、精神科や看取りの看護を通して感じたことを活かしたヨガ、そんなヨガを目指して皆さまの心と体の健康に携わっていきたいと思っております♪

講座・イベント

今月は、素晴らしい講師による講座・ワークショップが2日連続で開催です。

• 2/24(土)14:00～16:00『体の使い方講座』地曳朱美・・・骨を緩めることで全身が楽になる。体の使い方にはコツがあります。それを実践とともに学んでいきます。「えええ～！」「なるほど～!」「不思議～！」とスタジオがざわめき、目が点👀になるような、楽しい時間です。講師の地曳朱美先生は、操体法やヨガ、骨ナビ、ヒモトレ、整体、脳科学などさまざまな学びを深めてきた、体の使い方のプロフェッショナルであり求道者です。股関節やひざ関節、骨盤のずれや痛み、違和感を感じている方葉是非、ご参加ください。とあるミセスコンテストで準優勝を勝ち取った美貌とスタイルの持ち主。

• 2/25(日)13:00～14:30『基本の呼吸ワークショップ』ミツイサトシ・・・普段は流山にあるご自身のスタジオで、『ビジョントレーニング』をベースにお子さんの発達サポートをしておられるミツイ先生。今回はお子さんではなく、育児家事に疲れたお母さんお父さんが対象です。呼吸は基本です。基本の呼吸、できていますか？？「自分は呼吸が浅いかも？」と思っているけど、どうしていいかわからない方必聴のワークショップです。オンライン受講可能。アーカイブあり。

その他、今月も定期イベントたくさんございます。

• 2/4(日)9:00~9:45 上総更級公園チャリティーパークヨガ
• 2/10(土)18:45~20:15 お寺ヨガ@宝積寺・夜の部　Yumiko & Sumiko
• 2/18(日)13:45~15:00 お寺ヨガ@宝積寺・昼の部　Tamaki
• 2/18(日)18:00~20:00　Welcome2024!ちょっと遅めの新年会

新年会を開催いたします。会場は八幡宿駅前『ジンアンドビターズ』です。おひとり様歓迎💕

三寒四温とはよく言ったもので、寒い日とそうでもない日が交互に訪れながら、春に向かっていくのだろうなあ～といった気候が続きますね。体調維持がなかなか大変な季節、ヨガ・ピラティスで気候変動に影響されにくい、心身ともに丈夫な自分を作っていきましょう。＾＾

garbhaのインストラクターが、いつもあなたを応援してます。だから大丈夫。どうぞ安心して今月も健やかにお過ごしください。