描く瞑想「曼荼羅」ワークショップ＜禅アートセラピー＞
Garbha描く瞑想「曼荼羅」ワークショップ＜禅アートセラピー＞
絵が苦手でもOK!「天界の華」「喜び」を指で描く癒しのアートと魂のお話で心のモヤモヤをスッキリしませんか？
瞑想が苦手な方にもオススメのワークショップを開催いたします。
＊内容＊
直感で色を選び、パステルという画材を使って、１５センチ四方の画用紙に指で描くアートです。
初めての方でも１５分〜３０分くらいで仕上げることができます。
⾒えない“⼼“や”⾃覚していない“思考のクセ”（潜在意識）を、感じとりながら「無」になる心地よさを体感できます。作品を見せ合いながら「今」の感覚をシェアしてスッキリ！。
さらに深めていくことで、見えない存在と「繋がる、受け取るスピ感覚」を磨くこともできますよ♪
＜こんな方にオススメ＞
自分のことはいつも後回し。。「休むって難しいよね」と感じている
いつも考えてしまって辛くなる。。グルグル思考の癖がある
幸せそう、元気でいいね♪と言われるけどふと虚しく感じる瞬間がある
特に不満はないけど、何かを探している焦りのような感情がある
楽しそう！やってみたい♪ピンと来た
＜よくいただくご感想＞
初めはお絵描き感覚だったけど、深いワークで驚きました。
どうやって描いてるのかという興味からでしたが、気付けば夢中になっていました。
自分の気持ちに向き合っていないことに気がつけました。
瞑想の感覚はよくわからないけれど、この方法ならできるなと思いました。
絵を描くなんて学生時代以来！童心に還ったような気持ちで楽しめました。
描く瞑想「曼荼羅」ワークショップ＜禅アートセラピー＞
日時 10月30日水曜日14:00～15:30
会場 Yogastudio garbha
参加費 3,850円（税込み・初回限定価格）
キャンセル規定あり 前日のキャンセル50％ 当日キャンセル 100％
定員 6名（最少催行人数4名）
講師 橋本えり
＜橋本えりプロフィール＞
千葉市在住の昭和５０年生まれ、流産を経験し、未婚で産んだ娘が巣立ち第二の人生が始まり２年目です。
スピリチュアル歴３０年以上（起業歴１３年）
ゆめのたね放送局千葉スタジオ「女神さんいらっしゃい」パーソナリティー
「女神フェス」プロデューサー
「千葉市習い事応援キャンペーン」２年参加
＜スピリチュアルな世界に入ったきっかけ＞
物心ついた頃から身体が弱く、生きることに対する不安から心理学や、自律神経、気について学ぶうちに「見えない世界（スピリチュアル）」な世界に興味を持ち、占いやヒーリングを実践的に学んできました。
乗馬を通じてスピリチュアルに目覚め、霊能者のアシスタントとして関東〜西日本〜九州を巡り２年後に独立し、２０００件のセッションの記録から得た気づきを「しあわせ楽悩術」という一冊の本にまとめ、表紙裏表紙を書き溜めていた曼荼羅で飾ることができました。
＜曼荼羅パステルアートとの出会い＞
好きなことを本業にするため仕事をいくつも掛け持ち、未来への不安だらけだった頃に「曼荼羅パステルアート」をブログで知り即、習いに行きました。
色を使って無意識の領域を表現することで解放を感じ、それまでは文字や言葉による癒しを「こちらから起こさなければならない！」と肩肘を張っていた自分に気づくと同時に、「少ないサポートでも自ら気づきを得ていける方法がある」軽やかさを目の当たりにして、セルフセラピーとしての「禅アートセラピー」の可能性を実感し伝えたい気持ちが強まりました。
出展イベントでワークショップをしながら癒されていく様子を一緒に体感し、伝授した方からも伝授の輪が広がっていく経験をしました。
「老人ホームでワークショップ」を開きました！
「出展イベントにチャレンジできました！」など嬉しいお声をいただいています。
「きぼーる」のような広い会場を曼荼羅パステルアートで埋め尽くしたらどんなエネルギーになるかを実験したい！という密かな夢があります。
今では、地上４９階の「女神フェス」会場で展示をしたり、
「日月数秘術」というオリジナルメソッドで、「魂の光絵」というセッションを提供しています。
＜立ち止まった方へのメッセージ＞
「自分らしさ、自分を愛する」という言葉に戸惑いを感じる方は意外と多いです。
開運、引き寄せ上手になるポイントは？
身体を整えることはもちろん「自分の内側の世界」も意識すると「幸せの受け取り力」を倍増させましょう♪
〜簡単なのに表現は無限大〜
選んだ色で心の状態を評価せず、自由に感じたまま偶然にできていく光のアートを楽しみながら、自分と向き合うご褒美時間をお過ごしくださいね♪
