10月のスケジュール
Garbhaこんにちは！千葉 市原 八幡にあるスタジオ『Yoga Studio garbha』の櫻木たまきです。
10月のスケジュールをお知らせいたします。
八幡スタジオクラス
- 変更クラス
10/1(日)10:30~11:45『心と体をつなぐヨガ』Suzuko
10/10(水)19:30=20:45『ごくゆったりヨガ』Tamaki
10月27日(金)13:00~14:15『幸年期の子宮リラックスケア』Mie
10月15日(日)10:30~11:45『骨盤ヨガ』Tamaki
10/22(日)10:30~11:45『骨盤ヨガ』Tamaki
- ももこピラティス特別クラス 10月3日・17日・31日火曜日20:00~21:00『筋膜リリース&ピラティス』
ももこ先生のピラティス夜クラス。10月は3回ありますので、お仕事の後にサクッと1時間、しなやかでけがのない体づくりを。
筋力がつくと、気持ちが前向きになって自分に自信がつきます。※火曜19:30『フリースタイルヨガ』は10日と24日の開催です
オンラインクラス
- 第1水曜日『顔ヨガ』Erena → 10月11日（水）21:00
月1回開催、エレナ先生の『顔ヨガ』が、10月のみ第2水曜日に開催となります。できればスッピンでオイルかクリームをご用意ください。プロのエステティシャンのセルフトリートメントを学べます。筋肉やリンパの流れを意識して、やさしくマッサージした後の顔ヨガ効果が凄いんです！翌朝の顔のすっきり感も楽しみなクラスです。
- オンライン特別クラス
10月26日『バランスボールを使った秋のボディメイク』Yukie
昔買ったバランスボールか家に寂しく転がっているあなたに贈る、バランスボール有効活用クラス。
バランスボールを使った体幹強化クラスです。キュッとしまったウエストや引き締まったお仲を手に入れましょう！
講師：Yukie
・日時：10月26日 (木) 21:00 〜 21:40
・料金：2,200円
※オンラインフリーパスの方はそのままご参加頂けます
イベント
- 【日程変更】10/1 → 10/8 上総更級公園チャリティーパークヨガ
10/1国府まつり開催のため、チャリティーパークヨガは翌週10/8に日程変更となりました。時間は9:00~9:45．市原市五井の上総更級公園での開催です。お間違えなく！
- お寺ヨガ@宝積寺
昼の部 10月8日13:45~15:00 シニアの方や股関節が固い方でも無理のない、椅子を使ったヨガレッスンです。
夜の部 10月28日18:45~20:15 ヨガとクリスタルボウルのコラボが素敵です。
フリーパス（通い放題）チケットは、月の初めにお申し込みください。（毎月1日に自動更新）
【重要】スタジオフリーパスの料金改定を予定しております。10月までにお申し込みのお客様は、現行の金額で継続いただけます。一旦フリーパスを解約されましたら、次回お申し込みの際は改定後の料金でのお申し込みをお願いいたします。詳細は追って改めてお知らせいたします。
ヨガエア販売会10月6日より開催！
- 軽くて動きやすい、ヨガウェアだけどタウンでも着られるヨガウェア『テティスヨガドレス』が再びgarbhaにやってきます。
デザイナーのまゆみさんは、イタリア移住後日本へ戻りヨガ好きが高じてヨガウェアの会社を興して10年とのこと。とっても素敵なお方です。40代以降の女性の体が美しく見えるようなデザインと上質な素材による着心地の良さ。普段は都心のデパートでしか買えないヨガウェアを、お手にとって試着してみてくださいね。
プライベートレッスン
このような方、プライベートレッスンはいかがでしょうか。
- じっくりと取り組みたい方
- グループレッスンが苦手な方
- うつ、パニック障害など、精神疾患をお持ちの方
- 親子でのご参加
- 弊社レギュラーレッスンの時間帯が合わない方
など、様々なご事情に対応いたします。
第8期シニアヨガ指導者養成講座
- 10月28日スタート！garbhaからのお申し込みで、スタジオ・オンラインクラスが講座機関の2か月間、通い放題の特典あり。
パデル無料体験会
- わたくし櫻木と、パデルスクール『晴れのち晴れ』支配人、パデルチャンピオン内海さんのサポート付き♪
garbha忘年会企画中！
11月26日になりそうです。詳細お待ちください。
ヨガ・ピラティスで、心も体も健やかに。今月も、軽やかにまいりましょう。
