2024年ありがとう☆108回太陽礼拝＠宝積寺withクリスタルボウル

2024年11月11日 2024年11月11日

Garbha

こんにちは。市原市八幡・ちはら台・五井の『Yogastudio garbha』、櫻木たまきです。いつもご利用いただき、誠にありがとうございます。

今年もこの季節がやってきました！年末恒例の『108回太陽礼拝』です。

12のポーズを連続して行う『太陽礼拝』を、煩悩の数といわれる108回繰り返します。

会場は、いつもお寺ヨガでお借りしている宝積寺様のご本堂。畳の感触、お線香の上品な香り、ご本尊のまなざし――すべてが優しく私たちを包み込んでくださいます。

所要時間は約90分。体力的にはハーフマラソンを完走するくらいの消耗がありますが、途中で休憩するのも大歓迎です。無理せず、ご自身のペースで参加してくださいね。

インストラクターは、スタジオでお馴染みのAco先生、そしてオンラインクラス『テンセグリティー・ヨガ』のAya先生を含む数名が担当します。詳細会決まりましたら改めてお知らせいたします。

毎年のことですが、今年もクリスタルボウルの演奏がつきます。太陽礼拝に集中しつつ、心身をリラックスさせてくれる宇宙の音。奏者Sumikoさんの、優しくも力強い演奏をお楽しみください。

また、動かないでクリスタルボウルの演奏を楽しみたい方のためのリラックススペースもご用意します。

宝積寺様は市原市にある禅寺で、ご住職の奥さまが温かくご本堂を整えて迎えてくださいます。

ご住職のお時間が空いておられる時は、スタート前にプチ座禅とご法話を体験できます。体験できたときはラッキー！

太陽礼拝108回を終える16:00頃には、幻想的な夕景に包まれながら、満たされた気持ちでゆっくりお茶を楽しんでいただけます。

今年一年お世話になった人を思い浮かべながら

今年一年起こった事柄を振り返りながら

今年一年の思いを振り返りながら

自分自身と向き合いながらひたすらに

ただただ淡々と、粛々と繰り返していくことで見えてくるものがきっとあります。

※完全予約制です。

日時　2024/12/15（日）13：45～16：30　

担当　Aco ・Aya

クリスタルボウル演奏　Sumiko

会場　宝積寺　市原市門前2-220(玉泉幼稚園と同じ敷地)

参加費　クレジットカード事前支払い　3,500円・当日現金支払い　4,000円

※キャンセルに関しまして　12/15当日のキャンセルの場合、全額をお支払いいただきます。

定員　30名

持ち物　ヨガマット　水分　汗拭きタオル　シャバアサナ時に体にかける毛布など防寒具

マットレンタル　300円

タイムスケジュール

garbhaのインストラクター陣が、皆さまを安全にゴールまでお導きいたします。

Sumikoさんの奏でるクリスタルボウルの美しい音色に身を任せ、太陽礼拝108回に挑戦してみませんか？

スタジオ利用者様以外の方も多く参加されるイベントです。どなた様も気軽にご参加ください。

座って、または横になって過ごせる『瞑想スペース』も設けますので、”動かない派”のあなたもぜひ。

太陽礼拝108回のお約束

ご予約は、サイト内の予約フォームまたは、070-3233-0011（櫻木）までお気軽にどうぞ。