ボイストレーニング×ヨガ＝良い声！

こんにちは！

千葉県市原市八幡にあるヨガスタジオ『garbha』ガルバの櫻木たまきです。

外房方面でご活躍のボイストレーナー市原香代子さんのワークショップに、ヨガインストラクターとして参加いたしました。

会場は、開放感たっぷりのレンタルスペース『ひかりの泉』さんです。

白木のぬくもりと高い天井、採光もたっぷり。

レンタルスペースなので、いろんなイベントやお教室も開催されているそうです。

今回わたくし櫻木は、ボイストレーニングのためのヨガレッスンを担当させていただきました。

呼吸を味わいながら首肩周りをほぐし、体幹を感じるバランスポーズをおこない、最後は舌を動かし顔や喉周りを柔らかくして、続くボイストレーニングに繋ぎます。

レッスンのあとは、いよいよボイストレーニングで喉を開きながら声を出す練習です。

市原香代子先生の声は、デモで歌うだけでも迫力があり聴く人の胸を打ちます。

途中から涙がとまらない参加者さんもおられ、それをみてわたしも涙がポロポロ。

最後は、アメイジング・グレイスを皆で歌いました。

市原先生曰く、「声帯も筋肉。いつからでも鍛えることができ、良い声が出せるようになる」とのこと。

喉を大きく膨らませて声を出すことで最小限のパワーで大きな声もささやき声もつくりだせることを、練習で実感しました。

ボイストレーナー市原香代子先生とわたくし櫻木のコラボワークショップ『声を良くするボイストレーニング×ヨガ』

茂原にて継続開催決定です！パチパチパチ！

自分の声に自信がない方、声を出すお仕事の方、ボイストレーニングを受けてみたい方は、是非とも次回開催にお越しくださいませ。