たった75分で、ママも子供もほっこり

こんにちは、ホットヨガスタジオgarbhaのMitsueです。

GWの真っただ中、辰巳studioで親子ヨガ教室、1年生から5年生までの男女の元気な小学生達がママと一緒にヨガを楽しみました。

ヨガ初めての小学生達も、「ママが家でやってるから知ってるー！！」とポーズを教えてくれたり、普段からヨガに慣れ親しんでる子供も「えー、知らないー！！」という子供もすぐにポーズを覚えてくれて、studioは徐々に熱気が！！このクラスでは、子供向けにヨガをアレンジしているので、子供たちが知っている動物の名前や物の名前のポーズを中心に行いました。皆で、木になったり、その木に嵐がやってきたり、猫や牛、犬、船・・・と、楽しくなりきってポーズを行いました。

そして親子で、スキンシップを取りながら、呼吸に委ねて動いていくと、普段忙しいママも、シャイボーイも笑顔がホッコリ。最後は全員で飛行機で空を飛ぶ～！

「一人だと出来ない事も皆でやると出来ちゃうね」と、人間は一人で生きていないんだよ、誰かと繋がって生きているんだよという、ヨガの大切な一つを体で感じとってくれたみたいで、私もホッコリです。

子供たちのパワーは偉大です。

「楽しかった！」とニコニコ帰っていく姿に、私達もニコニコ♪

大好評の親子ヨガ教室、次回は8月2日に開催予定ですので、お楽しみに(^▽^)/

• 日時：8月2日(水)　13:30～14:15
• 場所：辰巳studio
• 講師：Mitsue
• 料金：2000円（マットレンタル300円）当日払い

事前予約制　お申込みはこちら