こんな時代だからこそ、ヨガ。

こんにちは。

千葉県市原市のヨガスタジオ、HOTYOGAgarbhaのTamakiこと、櫻木たまきです。

2020年は不思議な年でしたね。コロナという、なんかちょっとかわいい名前の感染症が世界中を埋め尽くした1年でした。

garbhaでも3月～5月に2か月以上の休業を余儀なくされ、この吹けば飛ぶような小さなスタジオも例外なく、かわいい名前の感染症の影響をまともに受けてしまったのでした。

休業の後は、スタジオのスケジュールやシステムを大きく変更し、オンラインクラスと予約制のスタジオクラスを開催、新しい先生も3人入り、新体制でスタートいたしました。

休業後は、スタジオの換気と清掃、備品の洗濯や消毒など普段のメンテナンスの徹底、空気清浄機、空気入れ替え機能搭載のエアコンの設置など、ソフト・ハード両面で感染症対策しながら営業しています。

スタジオとしては、今できる最善策をとったうえで、あとは利用される方のご判断に委ねています。

ヨガはやっぱり対面が良い、という方はスタジオでヨガを受けていただきます。

15名は収容できるスタジオの定員数を5名とし、マットとマットの間隔を大きく離しました。(のちに6名に変更)

 

リモート勤務の方やスタジオで他の人と一緒は不安がある…という方はオンラインでヨガをご利用いただきます。

オンラインヨガは、スタジオまでの移動の手間がないことや、録画受講で自分の好きな時間にヨガを受けられるところが手軽です。これはこれで良さがありますよ。

 

その他、garbhaでは屋外でのヨガも多数開催していますので、そのようなイベントの時にお越しいただくこともできます。

外でのヨガは、なんといっても開放感が半端ない！

 

garbhaは、ヨガを楽しみたい方を応援し、インストラクター一丸となりその気持ちをサポートさせていただきたいと、どんな時も思っております。

ヨガ初心者さんも、一度garbhaのヨガレッスンをご体験ください。

ヨガって、若くてほっそいお姉さんがお洒落なカッコしてすごいポーズとってるイメージが独り歩きしていますが、本来は誰もが実践できる心と身体の健康法なんです。

 

最近、深い呼吸したのはいつですか？

週に何回、『軽い運動』をしていますか？

テレビや他人ではなく、自分自身の考えで行動していますか？

 

情報が錯綜し、何をよりどころにしたらいいかわからないこんな時代だからこそ、ヨガで心と身体を整えて、自分自身を見つめていただきたいのです。

 

2020年のgarbhaは、かわいい名前の感染症にコロコロ転がされました。でも、わたし達はこれからも、頑張るあなたの心と身体をそっと支える存在でありたいと思っております。