ずっと前から気になっていた『ファスティング』にチャレンジしてみませんか？第2回ファスティングリトリートin佐原のご案内

第2回ファスティングリトリート in 佐原のご案内

こんにちは。千葉県市原市八幡・ちはら台にある、アットホームなヨガ・ピラティススタジオ「Yogastudio garbha」の櫻木たまきです。

いつもスタジオをご利用いただき、誠にありがとうございます。

このたび、ご好評をいただいた 「ファスティングリトリート in 佐原」 を、再び開催することになりました！

皆さんは、ファスティング（断食）に興味はありますか？

「ずっと気になっていたけれど、一人で挑戦するのは不安」
「食べないなんて、つらそう……」
「実際にはどんなことをするの？」

そんなふうに思っている方もいらっしゃるのではないでしょうか。

前回のリトリートでは、ファスティングを実践する2日間に加え、その前後2日間は準備食・回復食にも取り組み、食べることや自分の身体とじっくり向き合う時間を過ごしました。

ヨガや呼吸法、瞑想で心身を休めたり、仲間と語り合ったり、佐原の街を散策したり。

単に食事を抜くという体験ではなく、普段の生活を少し立ち止まって見つめ直す、豊かな数日間となりました。

「断食＝つらい」というイメージが変わるかもしれません。

ぜひ、前回のリトリートの様子もご覧ください。

▶ 前回の活動レポートはこちら
https://garbha.yoga/blog/e_18848.html

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第2回 ファスティングリトリート in 佐原

【開催日時】

2027年2月20日(土)13：00～21日(日)9：00 1泊2日

【会場】

リトリート施設「再（さい）」 〒287-0801　千葉県香取市扇島1837-5（駐車場完備） 現地集合または櫻木運転の車で市原市八幡から移動（交通費ご負担いただきます） JR鹿島線十二橋駅でピックアップも可能です。

定員

12名（最少催行人数 6名）

参加費

42,000円(税込) 早期割引（1月31まで）35,000円(税込) ※キャンセル規定あり・・・1月20日以降のキャンセルに関しましては、全額のキャンセル料金を申し受けます。

予約締切 2月16日18：00

持ち物

筆記用具
施設についたらすぐに室内着に着替えます。アメニティ等もすべて揃っています。
ヨガマットは施設にございます。マイマットが良い方はご持参ください。

【ご参加にあたって】 安全にファスティングを行うため、持病をお持ちの方や通院中の方、お薬を服用されている方は、事前に主治医へご相談のうえお申し込みください。

食べること、身体を動かすこと、休むこと。

日常から少し離れて、自分の身体と心に意識を向ける時間を過ごしてみませんか？

初めての方も、ファスティングに興味のある方も、ぜひご一緒しましょう。

ご予約はこちらから👇
https://garbha.stores.jp/reserve/garbha2013/4997515

Yogastudio garbha
櫻木たまき