1月のスケジュール

2024年12月29日 2024年12月29日

Garbha

こんにちは。千葉　市原　ちはら台　Yogastudio garbhaの櫻木たまきです。

2024年も素敵な出会いがたくさんありました。お客様との出会い、ビジネス上の出会い、新たな感情や気づきも”出会い”ですね。

2025年も『繋がり』『縁』を大切に、大好きな皆様とともに日々を紡いでいけたら嬉しいです。

八幡スタジオ

特別クラス

1月4日(土)10:30～11:45『書く瞑想とヨガ』Tamaki・・・字で書くことで自分の頭の中や感情を確認する”ジャーナリング”書き出すだけなのになぜかスッキリするのです。後半はお正月で疲れた胃腸をリセットするヨガを。

代行クラス

1月12日(日)10:30~11:45『リラックス瞑想と呼吸法』→　『骨盤ヨガ』Tamaki・・・第2日曜Suzukoクラスと第3日曜Tamakiクラスが交換こになりました。
1月19日(日)10:30~11:45『骨盤ヨガ』→　『リラックス瞑想と呼吸法』Suzuko・・・瞑想は、脳の機能を向上させる効果が実証されています。そろそろ、瞑想も生活に取り入れてみませんか？

ちはら台スタジオ

ちはら台TENT内クラス。あなたの大切なお身体、ちあき先生とひろえ先生にお任せください。クラス後には、美味しいコーヒーとお食事も楽しめます。

水曜日10:15~11:15『姿勢改善ヨガ』Chiaki
土曜日10:15~11:15『体質改善ピラティス』Hiroe

オンラインクラス

第2第4土曜日19:00～19:40『テンセグリティー・ヨガ』Aya・・・曜日時間が変わりました。
月曜日21:00~21:40『ねる前のデトックスヨガ』Yukie
第4月曜日21:00~21:40『ヨガニードラ』Yukie・・・1月の開催は27日となります。

ロコモKo市原五井店

木曜日19:30～20:20『リラックスヨガ』Tamaki・・・24時間ジムロコモKo市原五井店でのクラスです。会員さんでなくても利用できます。

イベント

1月5日(日)9:00～9:45『上総更級公園チャリティーパークヨガ』・・・2025年も元気に公園でヨガ！予約不要。暖かい格好でマットやラグをお持ちください。冬のパークヨガは空気がきれい！

1月19日(日)13:4~15:00『お寺ヨガ@宝積寺・昼の部』Tamaki・・・1月2月のお寺ヨガは、昼の部のみです。椅子に座って行うので足腰へに負担が少ないヨガです。初心者の方、お寺が好きな方もお気軽にご参加ください。

2025年2月14日（金）出発　インドでヨガと世界遺産を満喫！7日間ツアー

まだお申込み間に合います！インドリシケシの旅へご一緒しましょう。

カテゴリー: お知らせ

年末年始のスケジュールNew!!

2024年12月24日

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