サンセットビーチヨガ&クリスタルボウル

こんにちは。HOTYOGA garbhaのmegumiです。

早いもので、4月も2週目に入りました。

今何月？？と思わせるような暖かい日もあれば、肌寒い日もあったり…なかなか気温が安定しませんね。

春は入学、入社、引越しなど環境の変化により、心の状態も不安定になりやすい季節です。

中医学では、春は「肝」の機能が盛んになります。

•肝のエネルギーが多すぎると…イライラ、怒りっぽい。

•肝のエネルギーが少なすぎると…情緒不安定、無気力。

「肝は血を蔵す」と言われているので、肝を養うには、良い血を補い、巡らすことが大切です。

今の時期ですと、お花見や歓送迎会などで、肝がフル回転してお疲れ気味の方もいらっしゃるのでは？きちんと肝を労ってあげましょう。

そして…♪

5月4日 17時〜検見川浜にて

サンセットビーチヨガを開催します✨

純子さんによるクリスタルボウル🥣演奏付きです。夕方のビーチでのびのびとヨガをし、クリスタルボウルの音色に体を委ねて、心も体もリラックスさせましょう。

10名様限定で薬膳お弁当も準備させていただきます。ヨガのみのご参加も大歓迎です。お待ちしてます^ - ^

食材の内容は季節により異なります。

動物性出汁も使用しますのでご注意ください。