自宅でできるセルフケアを学ぶ お灸とヨガ

鍼灸師&看護師による お灸とヨガ

お灸を日常に取り入れてみませんか?

お灸は、ドラッグストアなどで手に入ります。

じんわりと温めてツボを刺激するので、血流を促し冷えを改善してくれます。

冷えでお悩みの女性にもおすすめです。

日本人に多い肩こり、腰痛、夏の冷えを改善するツボに、お灸をすえてみましょう。

お灸の使い方や温度は相談しながら決めていきますので、初めての方でも安心です。

お灸で身体が温まった後は、ヨガで身体を動かします。

【経絡】と呼ばれるツボの通り道を伸ばすポーズで、効果を高めましょう。

この講座の特徴

  • 東洋医学のプロである鍼灸師から直接、あなたに合ったアドバイスがもらえます。
  • ヨガで更に身体がほぐれ、効果アップ!

こんな方にオススメです

  • なんとなく、身体がだるい、疲れが取れにくい
  • 肩こりや腰痛で悩んでいる
  • 夏なのに、手足が冷えている

開催スケジュール

2018/6/7(木) 13:00~15:30

参加費

初回お試し価格 3,500円 お灸のお土産付き

ご予約のうえ、事前に、スタジオにて現金でお支払いください。

講師紹介

鍼灸師 秋葉那洋(あきばともひろ)

テニスでケガをし、鍼灸治療でケガを克服した体験からこの道を志す。当時珍しかった鍼灸の大学を卒業。

卒後は都内の大学病院や著名な鍼灸院で経験を積む。

歩けない人たちへこの治療を届けたいと思い、訪問専門で独立し、現在に至る。

ガルバ ヨガインストラクター Chiaki(看護師)

プロフィールはこちら

会場

ホットヨガスタジオガルバ

市原市八幡1126-29 八幡宿駅徒歩6分 近隣に有料駐車場あり

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