【終了】鍼灸師が教える春のデトックス お灸とヨガ
鍼灸師が教える春のデトックス お灸とヨガ
春の始まりが近づいています。
草木が芽吹くこの季節。草木と同じように冬に溜まった毒素が身体から出て、様々な不調をもたらします。
花粉症、お肌の乾燥や吹き出物、身体のだるさ、めまい…
東洋医学に基づき、季節の変わり目にピッタリな養生法を学びましょう。
自分でお灸をすえてみて、効果を実感しましょう。鍼灸師の指導のもとに行いますので、お灸が初めての方でも安心です。
お灸で巡りが良くなった後は、骨盤調整のヨガレッスンを行います。
骨盤の歪みが整い更に内臓機能がUP!デトックスの効果を高めましょう。
お灸は、ドラッグストアなどで手に入ります。
じんわりと温めてツボを刺激するので、血流を促し冷えを改善してくれます。
冷えでお悩みの女性にもおすすめです。
日本人に多い肩こり、腰痛、夏の冷えを改善するツボに、お灸をすえてみましょう。
お灸の使い方や温度は相談しながら決めていきますので、初めての方でも安心です。
お灸で身体が温まった後は、ヨガで身体を動かします。
【経絡】と呼ばれるツボの通り道を伸ばすポーズで、効果を高めましょう。
この講座の特徴
- 東洋医学のプロである鍼灸師から直接、あなたに合ったアドバイスがもらえます。
- ヨガで更に身体がほぐれ、効果アップ!
こんな方にオススメです
- なんとなく、身体がだるい、疲れが取れにくい
- 肩こりや腰痛で悩んでいる
- 夏なのに、手足が冷えている
開催スケジュール
2019/3/24(日) 14:00~16:30
定員
15名
参加費
3/15までのお支払いの場合 4,500円 お灸一箱のお土産つき
3/16以降のお支払いは、5,000円です。
銀行振り込み・クレジットカード・ スタジオでの事前支払い
講師紹介
鍼灸師 秋葉那洋(あきばともひろ)
テニスでケガをし、鍼灸治療でケガを克服した体験からこの道を志す。当時珍しかった鍼灸の大学を卒業。
卒後は都内の大学病院や著名な鍼灸院で経験を積む。
歩けない人たちへこの治療を届けたいと思い、訪問専門で独立し、現在に至る。
ガルバ ヨガインストラクター Chiaki(看護師)
会場
ホットヨガスタジオガルバ
市原市八幡1126-29 八幡宿駅徒歩6分 近隣に有料駐車場あり
お申し込み
※受付は終了しました。