garbha7周年企画 浅野佑介スペシャルクラスinいちはら

8月30日(日)13:00~18:00 会場 サンプラザ市原 オンライン配信あり

2013年にスタートしたgarbhaも、おかげさまで7周年を迎えることができました。これもひとえに、支えてくださって皆様のおかげと、心より感謝しております。

7周年を記念して今大人気の浅野佑介先生を千葉県市原市にお招きし、ヨガクラスを開催します。

また、イベント終了後は会場近くのお店で懇親会を開催します。お1人でのご参加も大歓迎。浅野先生といっしょに楽しく過ごしましょう。

クラス指導の中継もいたしますので、ご自宅からのオンライン受講も可能です。

開催スケジュール

オールレベル 「インナーシェイプヨガ ツイストver.」

2020年8月30日(日)13:00~14:00

スタジオクラス定員 40名 オンラインクラス定員 100名

ツイストするとき、どこから捻りますか?

腰から?背中から??

ウエストシェイプや消化吸収能力を高める、

代謝を活発にしてデトックス、

自立神経・背骨のバランスを整える等、

たくさんの効果が期待できる 『ツイスト』ポーズ。

心地良く捻れていますか?

無理に捻って不快な痛みは生じていませんか??

このクラスではポーズを安定して快適に行えるよう、

知識を加えながら身体の使い方を学び、

後屈・前屈バランスよく織り交ぜながら

ツイストを深めていきます。

普段のプラクティスをより安全に、

そして効果的に行うための土台を築いていきましょう。

初心者の方も大歓迎です。

※60分の中に質疑応答が入ります

アドバンスクラス「セルフメンテナンスヨガ」

2020年8月30日(日)14:30~15:30

スタジオクラス定員 40名 オンラインクラス定員 100名

〜整える力を養うヨガ〜

ヨガには本来、自然治癒力・免疫力を高める効果がありますが、このクラスはより一人一人に寄り添い、参加して下さる方が抱える痛みや心身の状態に合わせてクラスを行います。

そのため自分に合ったプラクティスを学べます。

自宅で練習する際のポイントを踏まえながら行う、長く続けられるヨガクラス。

腰痛・肩こり・膝の痛みなど、身体の痛みもぜひ教えてください。

私自身が腰痛からヨガを始め、デイサービスや病院でのヨガ指導、ヨガメディカル協会のコーチとして全国で養成講座を行なっています。

安心してご参加ください。

※60分の中に質疑応答が入ります

中級者&指導者向けクラス「Grow Yoga Practice」

2020年8月30日(日)16:00~17:30

スタジオクラス定員 40名 オンラインクラス定員 100名

ヨガが好きで実践していて、そのヨガをもっと楽しみたい! もっとたくさんの方に伝えたい!!

自分が体感したヨガの素晴らしさを伝える、そして伝わるように、

「自分にとってヨガとは」

を、この機会にもっと掘り下げてみませんか?

このプラクティスではグループでの座学、チャレンジングなポーズでのアジャストメント、指導者の視点などを実践していきます。

指導者でなく、ヨガを深めたい方の参加も大歓迎です。

共に成長する機会を楽しみましょう。

※90分の中に質疑応答が入ります

会場

サンプラザ市原11階 多目的室2(JR内房線五井駅から直結1分)
http://sunplaza-ichihara.com/access/

電車でお越しの方

JR内房線五井駅西口、サンプラザ市原の11階が会場です。五井駅の改札を出て右、階段を降りずに突き当たり、左にまっすぐ進むとノッポビル(ノッポなのはそこしかないので迷いようがありません)がありますので、エレベーターで11階まで上がってください。

お車でお越しの方

サンプラザ市原専用駐車場及び近隣のコインパーキングに駐車してください。駐車券のサービス等はございませんので、気になる方はできるだけ公共交通機関をご利用ください。

講師紹介

浅野佑介 ASANO YUSUKE

茨城県出身。全国で活動中のヨガ指導者。

海の近くで育ち、サーフィン・スノーボードと自然との繋がりを楽しんでいる。
サーフィンでのケガがきっかけでヨガに出会い、指導者の道を志す。

その後ヨガスタジオを併設したデイサービスの開設に携わり、要介護・要支援者に対してのヨガプログラム開発、指導を担当。
自身も腰痛を患った経験や病院での指導から、痛みと身体に寄り添ったヨガクラスを行う。
またフィットネスクラブでのトレーナー経験を生かし、体幹を意識したクラスも得意としている。

男性にもヨガを楽しんでもらいたいという思いから、メンズヨガクラス「男ヨガ」を開催。
優しさのあるクラスは男女ともに定評がある。

<おもな活動履歴>

  • アジア最大級のヨガイベント「ヨガフェスタ横浜」にて、3年連続で講師としてクラスを指導
  • NHK水戸のテレビ番組「ヨガしちゃお!」のコーナーを担当
  • DVD「はじめてのメンズヨガ」発売
  • 2017-2018 Chacott(チャコット)モデル
  • Mandukaアンバサダー

浅野佑介オフィシャルサイトhttps://yusuke-asano.jp/

著書 男のヨガhttps://www.natsume.co.jp/books/10407

オンライン講座 申し込み前にお読みください

この講座は、Zoomというオンライン会議システムを使って行います。

あらかじめスマホやパソコンにZoomアプリをインストールしておいてください。
https://zoom.us/download#client_4meeting

当日は、開始時刻の15分前までに、Zoomに参加するためのURLを、メールでお送りいたします。

開始5分前までにはZoomにお入りください。

お時間を過ぎてのご参加は、他の参加者様のご迷惑になりますのでご遠慮ください。

お支払い方法とお申し込みについて

お支払い方法

  • クレジットカード
  • 銀行振り込み
  • PayPay

お申し込み

※マットレンタル(\500)ご希望の方は、事前にメールにてお知らせください。
hotyoga.garbha@gmail.com

クレジットカードでのお支払いをご希望の方

①2020年8月30日(日)13:00~14:00 オールレベル「インナーシェイプヨガ ツイストver.」

2020年8月30日(日)14:30~15:30 アドバンスクラス「セルフメンテナンスヨガ」

2020年8月30日(日)16:00~17:30 中級者&指導者向けクラス「Grow Yoga Practice」

複数のスタジオクラスにご参加の方には割引があります。下記のリンクからお申し込みください。

①と②続けてご参加 6,600円→5,600円
https://coubic.com/garbha/898629?selected_slot=12966308#pageContent

②と③続けてご参加 7,700円→6,700円
https://coubic.com/garbha/543129?selected_slot=12966309#pageContent

①②③すべてのご参加 11,000円→8,800円
https://coubic.com/garbha/684294?selected_slot=12966310#pageContent

銀行振込・PayPayでのお支払いをご希望の方

以下のフォームからお申し込みください。


できるだけgmailのアドレスをご利用ください。
docomo.ne.jp、ezweb.ne.jp、softbank.jp のメールアドレスには、こちらからのメールをお届けできません。

送信前にお読みください

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  • 携帯電話のメールアドレスをご利用ですか? 電話にてお問い合わせください。

浅野佑介先生と飲もう!ヨガ交流会のお申し込み

申し込みはこちらから
https://coubic.com/garbha/728671

夜は会場近くのお店で打ち上げ!

浅野佑介先生と飲もう!ヨガ交流会

もっと浅野先生と話したい!この日一緒に過ごしたヨガ友とヨガ談義を交わしたい!という方、美味しい料理を食べながら、楽しい夜を過ごしましょう。

18:30~21:00頃

定員12名

会費\4,000

どなたでもご参加ください。

会場 いぶしぎん五井本店〒290-0081 千葉県市原市五井中央西2丁目2−5 五井サンパークビル 1F https://ibushigin.jp/