【終了】骨盤調整とヨガワークショップ

骨盤の解剖学と骨盤に関係する体のゆがみの見方、改善のしかたのワークショップを行います。

普段骨盤に関心のある方や、骨盤とヨガの関連に興味のある方、ご参加お待ちしています。

骨盤調整とは？

身体の基盤である「骨盤」を解剖学的にひも解くことで、自分の身体がどのような状態なのかが見えてきます。

まず、ゆがみの状態を把握します。

そしてゆがみを整えるヨガのアーサナを実践し実際にゆがみを整えていきます。

今回のワークショップでは骨盤のゆがみと骨盤に関係する全身のアンバランスの調整を行っていきます。

ゆがみ改善の効果

ゆがみが整うことで呼吸が深くなりアーサナが取りやすくなります。

また、生活でのケア方法など自身でできるアーサナをご指導いたします。

身体に不安を抱える方やそうでない方でも、誰でも簡単に行うことができ、効果のでるアーサナを学んでいきますので、指導者としてのスキルアップだけではなく、自分自身のケアや骨盤の理解を深めることにも繋がります。

このような方にオススメです

• ヨガやピラティスを普段行っている方
• 骨盤調整に関して興味のある方
• ヨガやピラティスインストラクターの方

開催日時

2018/9/29(土) 14：30～17：00

参加費

5,400円（税込）

参加特典

11/3-4に同会場で行われる「骨盤ヨガ指導者養成講座」にお申込みいたいた方は、養成講座参加費が4,000円引きとなります。

お支払い方法

スタジオにてお支払、または銀行振り込み。

お支払をもって予約完了とさせていただきます。
なお、お支払後のキャンセルにつきましては、ご返金いたしかねます。

定員

15名

講師

マサ (高村 昌寿 / Takamura Masatoshi)

• ルーラル鍼灸整骨院 院長
• ルーラルヨガスタジオ・ルーラル古民家(天然酵母パン)オーナー
• 鍼灸師 / あん摩マッサージ指圧師 / 柔道整復師(接骨師) / インド政府公認ヨガ療法士
• ＩＹＣアシュタンガヨガＴＴ終了
• ラジヨガレベルⅡ
• 陰ヨガ指導者養成クラス終了
• 骨盤ヨガ」「経絡ＹＯＧＡ］「リリースヨガ」考案者

4児の父、家族全員が楽しめる「10個の仕事をする」を実践中。
整骨院、講義活動、畑仕事など幅広く活躍する。
整体、鍼灸マッサージ、ヨガ、食事療法などのホリスティック医学的治療を目指し4名のスタッフとともに患者さんの施術にあたる。
東京、千葉を中心に全国で、ヨガ解剖学ワークショップ、ヨガインストラクター養成講座、整体マッサージや解剖学、東洋医学の講座などの活動を行う。

柔らかい物腰と、笑いの絶えないわかりやすい講座は受講者から好評である。

マサ先生はこんな人→ No Mind No Life で紹介されています。

会場

ホットヨガスタジオ　ガルバ
市原市八幡1126-29　八幡宿駅徒歩6分　近隣駐車場あり

お申し込み・ご予約について

※受け付けは終了しました