【終了】11/28（日）ちはら台公園ウォーク&ヨガ

2021年11月19日 2022年5月5日

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ちはら台公園ウォーク&ヨガ

ちはら台公園のウォーキングコースや、その近くの遊歩道を軽く散策、フィニッシュ後はゆったりヨガで疲れ知らず！

紅葉の美しいシーズンを全身で満喫しましょう。

ウォーキングのペースはゆっくりです。歩きなれている方、ペースが速い方は、ちはら台公園を余分に1～2周するなどお好きなように調整してくださいね。

主催　大和ハウス工業株式会社様、HOTYOGAgarbha
協賛　市原市

2021年11月28日（日）　14：00～15：00

集合場所：ちはら台公園

市原市ちはら台公園および近隣の遊歩道

千葉県市原市ちはら台西３丁目３

※雨天の場合は中止です

13:45　ちはら台公園集合・受付
14:00　ご説明と軽いほぐし・ウォーキングスタート
14:25　ウォーキング終了・トイレ休憩、ヨガ準備等
14:35　歩いた体をいたわるヨガ
15:00　終了・解散

1,000円（ヨガマットレンタル込）

現地にて現金払い

あればヨガマット・飲み物

櫻木たまき

千葉県市原市八幡にあるヨガスタジオ『HOTYOGAgarbha』オーナー兼インストラクター。

これまでの間には子宮体ガンを患い手術・抗ガン剤治療や、離婚も経験してきましたが、すべての経験が今のレッスンに生きていると感じています。

大人になっても「楽しい」「面白い」ことを大事にしたい。そんな思いから、無理なく気持ちよく動きながらも、ちょっとクスっと笑ったり、へえ～と感心したりしながら、レッスン後はまた新たな気持ちで前を向いていきたい、と思えるようなクラスを心がけています。

より広い年齢層にヨガを広めたいという思いから、シニアヨガインストラクター資格も取得。
超高齢化社会の問題はヨガで解決できると信じて精力的に活動中。