ちはら台公園ウォーク&ヨガ

ちはら台公園のウォーキングコースや、その近くの遊歩道を軽く散策、フィニッシュ後はゆったりヨガで疲れ知らず!

紅葉の美しいシーズンを全身で満喫しましょう。

ウォーキングのペースはゆっくりです。歩きなれている方、ペースが速い方は、ちはら台公園を余分に1~2周するなどお好きなように調整してくださいね。

主催 大和ハウス工業株式会社様、HOTYOGAgarbha
協賛 市原市

開催日時

2021年11月28日(日) 14:00~15:00

集合場所:ちはら台公園

会場

市原市ちはら台公園および近隣の遊歩道

千葉県市原市ちはら台西3丁目3

※雨天の場合は中止です

タイムテーブル

13:45 ちはら台公園集合・受付
14:00 ご説明と軽いほぐし・ウォーキングスタート
14:25 ウォーキング終了・トイレ休憩、ヨガ準備等
14:35 歩いた体をいたわるヨガ
15:00 終了・解散

参加費

1,000円(ヨガマットレンタル込)

現地にて現金払い

持ち物

あればヨガマット・飲み物

担当インストラクター

櫻木たまき

千葉県市原市八幡にあるヨガスタジオ『HOTYOGAgarbha』オーナー兼インストラクター。

これまでの間には子宮体ガンを患い手術・抗ガン剤治療や、離婚も経験してきましたが、すべての経験が今のレッスンに生きていると感じています。

大人になっても「楽しい」「面白い」ことを大事にしたい。そんな思いから、無理なく気持ちよく動きながらも、ちょっとクスっと笑ったり、へえ~と感心したりしながら、レッスン後はまた新たな気持ちで前を向いていきたい、と思えるようなクラスを心がけています。

より広い年齢層にヨガを広めたいという思いから、シニアヨガインストラクター資格も取得。
超高齢化社会の問題はヨガで解決できると信じて精力的に活動中。

  • 全米ヨガアライアンス200時間修了
  • Instyle骨盤調整ヨガ指導者養成講座修了
  • Lotus8マタニティヨガ講師養成講座修了
  • Lotus8シニアヨガ講師養成講座修了
  • ホネナビベーシック 指導者養成コース修了
  • Instyleキッズヨガ講師養成講座修了
  • 高村マサ骨盤ヨガ指導者養成講座修了
  • 高村マサ『筋膜リリースセラピスト養成講座(ボディ)』修了
  • ヨガメディカル協会 ヨガセラピー指導者養成講座 修了
  • 高村マサ ヨガの解剖学講座 機能解剖学編 修了
  • 日本シニアヨガ協会 シニアヨガインストラクター養成講座 修了