筋膜リリースヨガレッスン

筋膜リリースという筋膜を伸ばす手技療法を応用したリラクゼーションのヨガです。

肩こりや腰の張りはもちろん、自律神経のバランスを整えることで精神面へのアプローチも行い深いリラクゼーションを行います。

クラスでは、ボルスターというヨガクッションなども使い、1ポーズ10~90秒間のゆったりとした流れでクラスを行います。

ヨガの経験は問いません。

どなたでもご参加いただけます。

開催日時

2019/9/30(月) 10:30~11:30

参加費

2,700円(税込)

ヨガマットレンタル:300円

お支払い方法

スタジオにてお支払、または銀行振り込み。

お支払をもって予約完了とさせていただきます。
なお、お支払後のキャンセルにつきましては、ご返金いたしかねます。

定員

15名

講師

マサ (高村 昌寿 / Takamura Masatoshi)

  • ルーラル鍼灸整骨院 院長
  • ルーラルヨガスタジオ・ルーラル古民家(天然酵母パン)オーナー
  • 鍼灸師 / あん摩マッサージ指圧師 / 柔道整復師(接骨師) / インド政府公認ヨガ療法士
  • IYCアシュタンガヨガTT終了
  • ラジヨガレベルⅡ
  • 陰ヨガ指導者養成クラス終了
  • 骨盤ヨガ」「経絡YOGA]「リリースヨガ」考案者

4児の父、家族全員が楽しめる「10個の仕事をする」を実践中。
整骨院、講義活動、畑仕事など幅広く活躍する。
整体、鍼灸マッサージ、ヨガ、食事療法などのホリスティック医学的治療を目指し4名のスタッフとともに患者さんの施術にあたる。
東京、千葉を中心に全国で、ヨガ解剖学ワークショップ、ヨガインストラクター養成講座、整体マッサージや解剖学、東洋医学の講座などの活動を行う。

柔らかい物腰と、笑いの絶えないわかりやすい講座は受講者から好評である。

マサ先生はこんな人→ No Mind No Life で紹介されています。

会場

ホットヨガスタジオ ガルバ
市原市八幡1126-29 八幡宿駅徒歩6分 近隣駐車場あり

お申し込み・ご予約について

※受け付けは終了しました