【終了】筋膜リリースヨガレッスン
筋膜リリースヨガレッスン
筋膜リリースという筋膜を伸ばす手技療法を応用したリラクゼーションのヨガです。
肩こりや腰の張りはもちろん、自律神経のバランスを整えることで精神面へのアプローチも行い深いリラクゼーションを行います。
クラスでは、ボルスターというヨガクッションなども使い、1ポーズ10~90秒間のゆったりとした流れでクラスを行います。
ヨガの経験は問いません。
どなたでもご参加いただけます。
開催日時
2019/9/30(月) 10:30~11:30
参加費
2,700円(税込)
ヨガマットレンタル:300円
お支払い方法
スタジオにてお支払、または銀行振り込み。
お支払をもって予約完了とさせていただきます。
なお、お支払後のキャンセルにつきましては、ご返金いたしかねます。
定員
15名
講師
マサ (高村 昌寿 / Takamura Masatoshi)
- ルーラル鍼灸整骨院 院長
- ルーラルヨガスタジオ・ルーラル古民家(天然酵母パン)オーナー
- 鍼灸師 / あん摩マッサージ指圧師 / 柔道整復師(接骨師) / インド政府公認ヨガ療法士
- IYCアシュタンガヨガTT終了
- ラジヨガレベルⅡ
- 陰ヨガ指導者養成クラス終了
- 骨盤ヨガ」「経絡YOGA]「リリースヨガ」考案者
4児の父、家族全員が楽しめる「10個の仕事をする」を実践中。
整骨院、講義活動、畑仕事など幅広く活躍する。
整体、鍼灸マッサージ、ヨガ、食事療法などのホリスティック医学的治療を目指し4名のスタッフとともに患者さんの施術にあたる。
東京、千葉を中心に全国で、ヨガ解剖学ワークショップ、ヨガインストラクター養成講座、整体マッサージや解剖学、東洋医学の講座などの活動を行う。
柔らかい物腰と、笑いの絶えないわかりやすい講座は受講者から好評である。
マサ先生はこんな人→ No Mind No Life で紹介されています。
会場
ホットヨガスタジオ ガルバ
市原市八幡1126-29 八幡宿駅徒歩6分 近隣駐車場あり
お申し込み・ご予約について
※受け付けは終了しました