2024年ありがとう☆108回太陽礼拝＠宝積寺withクリスタルボウル

12/1５（日）「2024年ありがとう！太陽礼拝108回@宝積寺」～クリスタルボウル演奏付き～

毎年開催！今回で12回目です！

定員25名　完全予約制

なにかと慌ただしく過ごしてしまう師走。

今年のうちに、片づけてしまいたいこと、やり残したことをキレイにスッキリしたくなりますよね。

garbhaでは、年末の特別恒例イベントとして、108回の太陽礼拝※を行っています。

煩悩の数、除夜の鐘の数の分だけ、太陽礼拝を行うことで心も体も浄化して、新年を迎える準備をしましょう！というものです。

自分に108回もできるだろうか？　といった心配はご無用です。

garbhaの太陽礼拝は、全力で108回行う必要はありません。

最初は、ゆったりとほぐしながら、無理のない範囲でこの1年の自分と向き合っていきます。

座って、または横になって過ごせる『瞑想スペース』も設けますので、”動かない派”のあなたもぜひ。

今年の締めくくりに、ぜひご一緒しませんか？

太陽礼拝108回のお約束

• いつでも休んでください
• トイレ、水分補給はお好きな時にいつでも
• 自分のペースでOK
• 108回にこだわらないで
• ニッコリ笑顔で

※太陽礼拝とは、12のポーズから成る一連の流れをいいます。呼吸に合わせて太陽礼拝を煩悩の数と言われる108回、おこないます。

開催日時

2024年12月15日（日）　13：45～16：30

タイムスケジュール

• 13:30　受付開始(13:45までにはマットにご着席をお願いいたします)
• 14:00　ご挨拶、実践する際のご注意、ほぐしから太陽礼拝スタート
• 14:10～15:40　休憩も交えながら108回、シャバーサナではクリスタルボウル演奏に癒されて♪
• 16:00～16:30　暖かいお茶をお出しします。ゆっくり休みましょう。

料金

• クレジットカード事前払い　3,500円（税込）
• 当日現金払い　4,000円（税込）

マットレンタル　300円

持ち物

ヨガマット　水分　汗拭きタオル　シャバアサナ時に体にかける毛布など防寒具。

動きやすい服装でお越しください。

インストラクター

お申し込み

お申込みは、上のボタンの予約フォーム　もしくは、070-3233-0011（櫻木）までお気軽にどうぞ。

ご予約・お問い合わせは、会場となるお寺や玉泉幼稚園さんでは承っておりませんので、ご注意ください。

キャンセル料について

お申し込み後、キャンセルされる場合は、以下のとおりキャンセル料を申し受けます。

開催日当日のキャンセル：参加費の全額

ただし、事前決済の場合、キャンセル期限を過ぎていなくても、予約から 25 日が過ぎるとキャンセルできません

特記事項

• 仏具など、お寺の設備にはお手を触れないよう、ご注意ください。
• マットはあればお持ちください。マットレンタル(300円)は事前にお申し出ください
• お一人でのご参加大歓迎！お気軽にご参加くださいませ。
• 体の硬い方、男性の方のご参加も大歓迎！

会場

宗教法人 宝積寺 市原市門前 2―220（玉泉幼稚園と同じ敷地）

※一部のナビシステムでは、行き止まりの場所に案内されるようです。お越しになる前に、十分に場所のご確認をお願いいたします。

駐車場はございますが、園児の皆さんが通る道ですので走行には十分ご注意ください。