【終了】7/31（日）テンセグリティー・ヨガワークショップ（スタジオ・オンライン同時配信）

7/31（日）テンセグリティー・ヨガワークショップ

スタジオ・オンライン同時配信

garbhaの土曜日オンラインクラス『テンセグリティー・ヨガ』担当の根岸綾先生をスタジオにお招きして、ワークショップを開催いたします。

”イマジネーションのヨガ”ともいわれ、自由な発想をすることでのびのびとポーズをとっていく、その不思議な感覚をぜひご体験ください。

「想像力を働かせよう！」

テンセグリティーヨガ®︎とは「引っ張ろうとする力」と「戻ろうとする力」を感覚として身につけ、丁度良い均衡を保つヨガです。

何か特別なポーズを取るのではなく、ハタヨガのポーズを、ヨガの枠にとらわれず自由な発想で取ります。

その結果、身体を楽に動かすことができるようになり、ポーズが安定し、マインドの落ち着きに大きな作用をもたらします。

どんな事をするのかな？と思った方、是非新しい発想でヨガを楽しんで下さい！

※テンセグリティー・ヨガ®︎は、創始者であるACOの登録商標です

開催日時

2022/7/31（日）14：00～15：30

＜タイムスケジュール＞

13:30　ドアオープン
14:00　クラス紹介『テンセグリティー・ヨガってどんなヨガ？』
14:15　テンセグリティー・ヨガレッスン開始
15:30　終了　

料金

3,850円(税込み)

※前日、当日のキャンセルにつきましては、全額を頂戴いたします。

講師

根岸綾

20代後半に心身のバランスを崩し、入院していた事があります。

入院中、知り合いから頂いた、佐保田鶴治先生のヨガの哲学書を読み、自分の思考の狭さに気付き、そしてヨガの世界観の広さに心を打たれました。

ヨガのアーサナで身体を整えるうちに、心も穏やかになり生きるのが楽になりました。

もともと体育の授業が苦手で、身体も固く苦手意識はありましたが、ヨガは体育ではなく自分自身に気付く事です。

ヨガを実践し、生活に彩りを取り戻せた経験をより多くの方に届けたいです。

会場

ホットヨガスタジオ　ガルバ
市原市八幡1126-29　八幡宿駅徒歩6分　

駐車場は4台分。その他近隣コインパーキング（500円／日）あり

お申し込み・ご予約について