WASH ! アウトドアフェスタin ちはら台公園『肩首すっきりヨガ』Chiaki

経験豊富なヨガ講師による、初心者さんでも負担のないヨガレッスンです。

どうにかしたい肩と首のコリ、一緒に改善しませんか?

さわやかな秋の風景を眺めながら、まずは深呼吸。

芝生の上でリラックスしながら固くなった部分を少しづつ、ゆったりとほぐしていきます。

レッスンが終わるころには肩の重さがスッキリ取れ、呼吸が深まり気持ちも前向きに。

天候によってはまだまだ肌寒い日もございます。体温調節できる服装でお越しください。

※主催:大和ハウス工業株式会社様 協賛:市原市

開催日時

2021年10月24日(日) 13:00~14:00

会場

市原市ちはら台公園

千葉県市原市ちはら台西3丁目3

雨天の場合 ダンススタジオ
Neison 千葉県千葉市緑区古市場町365−4

参加費

1,000円(税込)

現地にて現金払い

持ち物

ヨガマット(レンタルあり)・飲み物・体にかけるもの・上着など

担当インストラクター

秋葉千晶Chiaki)

看護師経験による豊富な知識を生かしたわかりやすいレッスンが人気。