インストラクター紹介

Shoko

担当クラス

  • 金曜日 20:15~21:30 夜の陰陽ヨガ★

子育て中に参加した親子ヨガで、ほんの一瞬でしたが、全ての音が消え自分だけの世界に集中した 心地良い感覚が忘れられずヨガを始めました。

その後、夫の仕事で上海へ。

そこで出会ったヨガを通して、『こうしなくてはならない!』『こうあるべき!』と、枠にとらわれ過ぎていたことに気付き、他人と比べず自分の心と身体に向き合う大切さを知りました。

ヨガをした後の満たされた気持ち、幸福感が大好きです。

日々の忙しさからつい後回しになってしまう自分自身のことを見つめ、いらない感情を手放していく そんなお手伝いができたら嬉しいです。

  • 全米ヨガアライアンス200時間修了
  • キレイになるヨガインストラクター
  • アシュタンガヨガ初級指導者養成コース

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