インストラクター紹介

Kanami

担当クラス

  • 火曜日 9:00~10:15 ボディメイクヨガ★★★
  • 水曜日 10:45~12:00 アロマリンパヨガ★★
  • 水曜日 12:30~13:45 ゆったりほぐすヨガ★
  • 金曜日 18:30~19:45 リンパヨガ★

私は、運動が苦手で、むしろ嫌いな方でしたが、10代の後半、体力づくり、ボディメイクをきっかけにヨガを始めました。

ヨガを続ける事で、身体の変化だけでなく、沢山の気づきがあります。

ヨガを通じて身体を動かす事の楽しさや気持ち良さを感じ、今の自分と向き合う事ができるようになると、様々な道が開けてきます。

レッスン後に、スッキリした!

気持ち良かった!と自然な笑顔が滲み出るレッスンを心がけています。

一緒にマットの上で楽しみましょう。

  • 全米ヨガアライアンス 200時間 修了

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