インストラクター紹介

Chisato

担当クラス

  • 月曜日 7:00~8:30 目覚めのヨガ★
  • 月曜日 9:00~10:15 フリースタイルヨガ★★★

幼少期からフィギュアスケートを行いスケートの素晴らしさを経験。

怪我や様々な環境から身体と心のバランスを崩し、身体が思うように動かず悩んでいる時、ヨガに出会いました。

ヨガを通し自分自身と向き合うことで、押しつぶしていた悲しみ苦しみを受け入れ、優しく包むことができるようになりました。

呼吸やポーズをとることで1つ1つ身体と心を解放していく感覚。
そしてすべてに繋がる、身体と心の気づき。

『今を生きる』

自分を優しく見つめる時間を作ってあげることで今の自分を知る。

そんな感覚をお伝えできる、優しく温かいヨガクラスにしていきたいと思っております。

  • 全米ヨガアライアンス200時間修了

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