マタニティヨガ・ママヨガ

マタニティヨガ・ママヨガ

マタニティヨガ・ママヨガは、 ホットではなく常温で行います。

初回体験レッスンのみ、予約が必要です。

マタニティヨガ・ママヨガ 料金

1,500円

持ち物
  • 動きやすい服装
  • 飲み物
  • 汗拭きタオル
  • 冷えやすい方は、バスタオル

マタニティヨガ

妊娠したらマタニティヨガを。

安定期から出産直前まで受けられます。呼吸を中心に閉じやすい胸や肩を開き、下半身を衰えさせないようにしながら出産、産後に備えます。

妊娠中は孤独や不安に悩まされる妊婦さんも多く、ヨガを行いながら、妊婦さん同士のコミュニケーションも自然ととれ、横のつながりも生まれているようです。

こんな方にオススメ
  • 妊娠経過が順調な妊婦さんに
スケジュール

毎週金曜日:14:15~15:30
担当インストラクター:tamaki

特記事項
ヨガは、治療、診断を目的とした医療行為ではなく、心身ともに健康でいられる効果が期待できるものであることをご理解いただき、レッスン中もご自身の身体はご自身で管理、責任を持っていただくことをご同意頂いた上でご参加ください。
レッスン前に『免責同意書』にご署名いただきます。

ママヨガ

お子様連れのママのためのヨガ。

産後から、あらゆる月齢のお子さんをお連れいただけます。お子さんを傍らに、ママがヨガを行います。まずはママの心身が健やかな事が、子育てには重要だからです。

産後の骨盤調整や下半身のむくみを排出させるポーズ、肩や首の調整などを主に行います。

お子さんのご機嫌によって、ヨガをたくさんできる時とそうでない時がありますが、子育て中はそのくらいのペースが丁度いいくらいです。最後はヨガをさせてくれたお子さんに『ありがとう』の気持ちをもって終わりにします。

こんな方にオススメ
  • 産後の骨盤調整を行いたい方
スケジュール

毎週金曜日 12:30~13:45
担当インストラクター:tamaki

特記事項
広い会場ですので、お子さんもママさんものびのびとリフレッシュできます。
お子様のお弁当持参でもOKです。※お子様同士のトラブル等には対応しかねます。ママさんがお子様をしっかり見守りながら、それぞれのペースでヨガを行っていきましょう。

会場

市原市八幡1126-29 八幡宿駅徒歩6分 近隣駐車場あり

初回体験レッスン 予約から参加の流れ

予約

以下のメールフォーム、またはお電話にて、初回体験レッスンの日時を予約してください。

もし、こちらからメールが届かなくても、受付は完了しております。ご不安でしたら、電話にてお確かめください。

ご来店

予約日時の15分前までに、スタジオへお越しください。

当日は事前に簡単なご説明と、ご記入いただく書類がございます。

●持ち物

料金:1,500円(当日、現金にてお支払いください)
マットに敷くバスタオル(初回はマットレンタル無料です)
汗拭きタオル
お飲物

初回体験レッスン予約フォーム


できるだけgmailのアドレスをご利用ください。
docomo.ne.jp、ezweb.ne.jp、softbank.jp のメールアドレスには、こちらからのメールをお届けできません。


送信前にお読みください

docomo.ne.jp、ezweb.ne.jp、softbank.jp のメールアドレスをご利用のお客様へ

システムの関係上、上記のメールアドレスには、こちらからお送りするメールが届かないことがあります。

できるだけ、gmailアドレスをご利用いただくか、お電話にてご予約ください。

設定確認のお願い

携帯電話のメールアドレスから申し込む前に @garbha.yoga および @gmail.com からのメールを受信できるように設定をご確認ください。

送信完了後、ただちに【自動返信メール】が届きます。

もし、届かない場合は・・・

  • 迷惑メールフォルダや、ゴミ箱の中も確認してください。
  • 入力に誤りがある場合がございます。再度送信いただくか、お問い合わせください。
  • 携帯電話のメールアドレスをご利用ですか? 電話にてお問い合わせください。

お問い合わせ

電話でのお問い合わせをご希望の方

070-3233-0011までお願いします。

電話受付可能時間 8:00 ~21:00

※レッスン中など、電話に出られない場合もございます。そのような時は、大変恐縮ではございますが、時間をあけておかけ直しください。

メールでのお問い合わせをご希望の方

hotyoga.garbha@gmail.com

上記のメールアドレスに、お名前、ご連絡先、お問い合わせ内容を記入のうえ、お送りください。

ブログの新着情報

PAGE TOP