9月のスケジュールをお知らせいたします

こんにちは。HOTYOGAgarbhaの櫻木たまきです。

今日から9月ですね。朝晩はだいぶ涼しくなり、楽になりました。

9月のスケジュールをお知らせいたします。

画像をクリックしていただくと、サイトのトップページに移りますので、下の方まで繰っていくとより見やすいスケジュール表が出てきます。

今月のスケジュールは、スタジオクラス・オンラインクラスともに先月と変わりなしになります。

9月のイベント・講座

9月6日(日)9:00～12:00　サップヨガ体験　あと1名お席あります

9月13日(日)9:30～12:00頃　日曜日のカフェヨガ

9月17日(日)19:00～20:15　お寺ヨガ＠宝積寺夜の部　ヨガ＆シンギングボウル

9月21日(月)祝　8:00～9:00　モーニングビーチヨガ＆クリスタルボウル　ビーガンカフェ369のお弁当付き！！

9月27日(日)　17:30～18:00　歌うヨーガライフスタイル(キルタン)ドネーション形式です

9月27日(日)　18:00～19:00頃　食べるヨーガライフスタイル(プラサーダム)ドネーション形式です

9月は気温が低くなってきて体は楽になるのですが、心が不安定になりがち。人によっては「ちょっと辛い」というレベルを超えて深刻な落ち込みを感じたりしやすいです。

でも、気温や気圧によるもので、ある程度みんなそうなんだな～という認識があれば、少し楽にはなると思います。

そんな季節も、ヨガで日々の体の変化を感じ取り、季節にあった食物をとり、健やかに過ごしていきたいものですね。

それでは今月も、楽しくまいりましょう。