ママのためのオンラインヨガ

garbha金曜日の朝は、ママさんのオンラインヨガレッスン。

毎週金曜日
9:30〜10:00 産後のママヨガ Chiaki
10:30〜11:00 マタニティヨガ Chiaki

とはいえ、参加は産婦さん妊婦さんに限りません。

産後のヨガは骨盤調整とメンタルコンディショニング
マタニティヨガは股関節を開くことと呼吸

外出るのはまだちょっと怖いなぁと思ってるママさんたちにお届けしていきます。

ママさんじゃなくても男性でもどなたでも参加できる内容です。

気楽に30分、週末前のちょっと疲れてきたからだをリフレッシュしませんか?

お問い合わせは hotyoga.garbha@gmail.comまでお願いいたします。

 

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6月10日ごろにはリニューアル完了を予定しておりますので、もう少しだけ、お待ちくださいませ。