おかえり！Brooke先生のオンラインヨガ

こんにちは。

HOTYOGAgarbhaの櫻木たまきです。

ガルバでは現在、新型コロナウイルス感染症による緊急事態宣言を受け、スタジオレッスンをお休みしています。

せっかくついたヨガの習慣をなくしてほしくなくて何はともあれ始めたオンラインクラスですが、少しづつその良さもわかってきました。

オンラインクラスの良いところ♪

1. 移動の手間がいらない
2. 周りの人も目を気にせず一人でヨガを楽しめる
3. 『ビデオの停止』に設定すれば自分は映らないことも選択できる
4. 途中退席OK
5. 自粛中も誰かとコミュニケーションがとれる

そして、、遠くにいる先生のレッスンも受けられることも、メリットの一つなのではないでしょうか。

ガルバで昨年までクラスを担当していたBrooke先生も、お引越しを機にガルバを離れてしまいましたが、この度オンラインクラスで戻ってきてくれました。

Brooke先生のオンラインクラス『優しいヨガ』

• 5月6日(水)　20:00～20:40
• 5月13日(水)　20:00～20:40
• 5月20日(水)　20:00～20:40
• 5月27日(水)　20:00～20:40

今・ここに集中して、ご自分の体の内側ありのまま観察して「気が付く」練習するスペースとなります。丁寧にポーズ・呼吸法・瞑想行う中、「形」というよりも、ご自分の呼吸・内側への感覚をそのまま受け入れることが目的です。 寝る前のリラックス時間としてピッタリです。

Brooke Lathram-Abe

ミシガン大学院でアジア研究のM.A.を取得してから、１０年以上日本に住んでおります。マーケティングリサーチ会社のプロジェクトマネジャー３年、英会話指導者（英会話、派遣会社、個人などで）、またフリーランス翻訳者として活躍してきました。現在は大手出版社で英会話教科書の翻訳・校正などもしております。2016年から、主に千葉県にあるヨガスタジオ、保育所、公園、自宅などで「英語でキッズヨガ」と大人向けの「マインドフルネスヨガ」と「セラピューティックヨガ」を指導しています。

英語でヨガ in 千葉
Teaching Yoga in English in Chiba

Brooke先生のクラスは英語と日本語のミックスです。英語を学びたい方にもおすすめです。

ガルバのオンラインクラス

オンラインクラス利用につきまして

• お手持ちのチケット期限は2か月延長いたします。
  オンラインクラス2回受講につきチケット1回分を当スタジオにて消化させていただきますので、スタジオへの来店は不要です。
• オンラインクラス受け放題は月額￥7,700となります。(録画受講は１クラス￥500申し受けます)
• 1レッスン受講￥1,100（録画受講可能）でも承ります。(クレジットカード決済にて承ります）
• チケット消化・1クラスお申し込みはお手数ですが、hotyoga.garbha@gmail.comまたは070-3233-0011(櫻木)までご希望のレッスンを明記しお申し込みください。