10/27(日) 11:45〜 こころを整える【代行情報】

皆さま、こんにちは。

いかがお過ごしでしょうか。

台風や大雨…災害のニュースに心が痛む日々が続いていますね。

緊張状態は長く保てませんので、リフレッシュが必要です。

深呼吸して大きな伸び〜をしてみてください。

力が抜けてすこーしでもリラックスできます（╹◡╹）

〈〈 お知らせです 〉〉

明日、10/27(日) 11:45〜 こころを整えるのクラスは代行です。

Suzukoに代わりAyuko先生が担当いたしますので、よろしくお願いします。

Ayuko先生はポーズの正しい取り方を分かりやすく伝えてくれます。^_^

このポーズはここに効く！なども、レクチャーしてくれるのでスッキリ感も倍増です！！？

(※10：00〜 からだ整えるクラスは通常通りSuzukoが担当します。)

皆さまのお越しを心よりお待ち申し上げます。

ご迷惑をお掛けしますがよろしくお願い致します。