代行レッスンのお知らせ

こんにちは！ホットヨガスタジオガルバのTamakiこと櫻木たまきです。

お盆を過ぎたら、秋の気配をそこかしこに感じるようになりました。暑い夏も、いつかは終わりを迎えるんですね…。

さて、毎週火曜日は、代行レッスンとなりますのでお知らせいたします。

代講クラス紹介
『健康美ヨガ』

しなやかな動きを中心とした、初心者からのヨガです。足・腕・腰回り・首など、自他共に気になる場所を、優しくアプローチしていきます。

ヨガ後は美意識が高まり、美しさと健康のキープが期待できます。

眠るような心地良さも味わえるので、
レッスン途中、心地良さに身を委ねて仰向けへ移ってもかまいません。

講師プロフィール

ヨーガインストラクター資格取得後、
基礎心理カウンセラー（日本メンタルヘルス協会）ライセンスを生かした、
生徒によりそうヨーガを活動中です。

千葉県出身の私が、千葉に出来ることは何かあるだろうか？という思いの1つとして、ガルバでのでレッスンの機会を頂いています。

かつて行き詰まった時期にヨガと出会い、それをきっかけに私の日々が変わり、今に至っています。

ここでお会いする皆さんにも、ヨガがきっかけの1つになるなら、サポートしていきたいです。

主な資格
・全米ヨガアライアンス　２００時間修了
・シニアヨガイントラ養成講座　修了
・リストラクティブヨガ養成講座　修了
・IYC　ラジヨガ　講師養成講座　修了
・視力向上ヨガ　養成講座　修了
・FRPピラティスベーシック　講師養成講座　修了

実はHisayoshi先生こと長谷部久義さんは、わたくしTamakiのインストラクター養成講座同期生なのです。スタジオがまだ五井にあったころは、時々代講レッスンをお願いしておりましたので、ご存知の方もいらっしゃるかもしれません。

なんとHisayoshi先生は、現役の占い師さんでもありますので、占いにご興味のある方はレッスン後、いろいろ質問してみてくださいね。

その後の時間２０：１５フリースタイルヨガTamakiは、通常通りの開催です。

初回体験レッスンのご予約も、お待ちしております。