骨盤調整を自分でできるようになろう～マサ先生の骨盤ヨガ体験レッスン～
Garbha11月4日の日曜日の早朝、骨盤を整えにいらっしゃいませんか？
この日は骨盤ヨガ指導者養成講座開催のため、ホットヨガ通常レッスン2クラス(からだを整えるヨガ・こころを整えるヨガ)は休講になります。Suzuko先生に会うのを毎週楽しみにしてくれている皆さん、ごめんなさい。
でもその代わりと言ってはナンですが、骨盤調整ヨガのレッスンを開催いたします。
講師は高村マサ先生。ご存じない方も多いかもしれませんが、実はヨガ雑誌などにもしょっちゅう登場される、ヨガの世界ではとっても有名な先生なんです。
11月3日～4日に予定している骨盤ヨガ指導者養成講座の合間に開催するレッスンですが、講座受講者でなくとも参加できます。
前回の骨盤ヨガワークショップでは、参加者様から『講座直後から歩くのが楽になった』『前屈が深まった』『こころから癒される時間でした』などのご感想をいただきました。
からだの中心にある骨盤をしっかり意識して動くとどうなるのか？
ご自身の目とからだで確かめてみませんか？
11月4日(日)８：００～９：００ どなたでもご参加可能です。
マッサージも良いし整体も良いけど、最終的には自分で自分の骨盤を整えるすべを知っておくのは、決して無駄なことではありませんよね。
