【10月のイベントと代講のお知らせ】

本日は、10月のお知らせです。

今の時期は、1日の気温の変化やお天気も変わりやすく

季節の変わり目は、体調や心のバランスが取りずらいと言われています。

しかし、今年の夏の暑さを思い返すと、とっても過ごしやすい季節ですよね♪

食欲の秋・運動の秋・読書の秋　どれも楽しいですが、過剰になりすぎないよう調整してきましょう(^_-)-☆

では、10月のイベント情報です。

4日(木)10：30～12：30『子宮が喜ぶ　布ナプキン＆子宮と繋がる瞑想ワークショップ』

身体に優しい布ナプキンを作ってみましょう！裁縫が苦手な方でも美恵先生が丁寧に教えて下さいます。

講師　松沢　美恵　先生

料金　2000円

場所　garbha

7日(日)9：00～10：00『チャリティーパークヨガ』

日曜日の朝、公園の芝生でヨガ。

頂いた参加費は子供達の健やかな未来のために役立たれます。

講師　櫻木　たまき　先生

料金　500円から寄付制

場所　上総更級公園　※予約不要

14日(日)10：00～12：00『日曜日のカフェヨガ＠Aosora Cafe』

古民家カフェの庭でゆったりヨガを楽しんだ後は、人気のカレーランチを参加者みんなでワイワイ頂けます。

前回は満員御礼。予約が埋まってきておりますので、お早めにご予約を♪

料金　2500円(お食事・飲み物付)

場所　aosora CAFE　千葉市中央区矢作209

25日(木)13：00～15：00『大人女子の不調をなくす　セルフチネイザンレッスン』

婦人科系に働きかけるセルフチネイザンで、自分でできる内臓マッサージを行います。

講師　松沢　美恵　先生

料金　3000円　ドロップイン3500円

場所　garbha

31日(木)10：00～11：30『手作り美肌クリーム　ワークショップ』

アロマと無添加素材で顔や全身に使えるクリームを手作りしてみましょう。

それぞれの肌のお悩みに効果的なアロマを選べます。

講師　小黒　富美子先生

料金　3500円

場所　garbha

※10月は、お寺ヨガ　キックボクシング倶楽部はお休みです。

ご予約や、お問い合わせは下記より、お願い致します。

ご予約　お問い合わせはこちらから

続きまして、現在確定している代講です。

5日(金)18：30～★リンパヨガ　Kanami➡Ayuko

6日(土)9：00～★ごくゆったり　Tamaki➡Brooke

22日(月)7：00～★目覚めのヨガ　Chisato➡Kanami

           9：00～★★背中美人ヨガ　Chisato➡Kanami

以上です。

来月もHot yoga garbhaを宜しくお願いします。

皆様のご参加を心よりお待ちしております♡