7月代行クラスのお知らせ
Garbhaこんにちは！Yogastudio garbhaの櫻木たまきです。
代行クラスのお知らせです。
20日(木)20:00『筋膜リリース＆ピラティス』Momoko→→『ハタヨガベーシック』Shizuka
https://coubic.com/garbha/639119?selected_slot=50597546#pageContent
講師はしずか先生です。保持長めのじっくりクラスはディープなファンが多いです♪
22日(土)10:30『筋膜リリース＆ピラティス』Momoko→→『筋膜リリース＆ヨガ』Tamaki
https://coubic.com/garbha/639119?selected_slot=50597546#pageContent
土曜日はわたくしTamakiが代行させていただきます。この日は固い部分をほぐした後、アナトミートレイン（筋膜のライン）を意識したヨガを実践していきます。
22日(土)12:15『はじめてのピラティス』Momoko→→『ベーシックヨガ』Tamaki
https://coubic.com/garbha/782086
ヨガの基本的な呼吸法とポーズを、負担のない強度でおこなうクラス。呼吸による内側からの支えを感じていきましょう。
25日(火)20:00『筋膜リリース＆ピラティス』Momoko→→20:00～21:00『フリースタイルヨガ』Tamaki
https://coubic.com/garbha/639119
強度は少し高めですが、パワフルさは少なめのクラスです。続けているうちに柔軟性がついてきます。子どもの心に戻って体で遊ぼう！
予約ページはももこ先生クラスのままですが、代行クラスになります。
毎日暑いですね。
安心してください！はいてます！・・・じゃなくって、夏場のガルバは弱冷房の環境でレッスン開催しております。
すべてのクラスで空きがあります。皆様のご参加を心よりお待ちしております。
