3月のクラス案内
Garbhaこんにちは。千葉県市原市八幡にあるヨガ・ピラティススタジオ『Yogastudio garbha』の櫻木たまきです。
2023年3月のクラススケジュールをお知らせいたします。
八幡スタジオ
浜野スタジオ
新しく始まるクラス
- 毎月第3土曜日13:00～14::00『産後のママヨガ』Chiaki・・・ママになったちあき先生が、garbhaに戻ってきます。ヨガ講師でもあり看護師でもあるちあき先生による産後のママのためのヨガクラスです。産後ママの不安や不調、イライラ、子育ての悩み。一緒に考えていきましょう。毎月第3土曜日13:00～14:00にて開催です。『産後のママヨガ』Chiaki
代行クラス・特別クラス
- 3/3(金)10:00～11:15『リラックスヨガ』Miwa →Tamaki・・・美和先生がお休みで、この日はTamakiが担当いたします。
- 3/4(土)10:00～11:00『姿勢改善ピラティス』Hiroe → 『春のパワーヨガ』Tamaki・・・広恵先生はお休みで、この日は久しぶりにパワーヨガを開催いたします。下半身とお腹をしっかり動かし、ねじりのポーズで胸を開きましょう。
- 3/14・3/28(火)19:30～20:45『筋膜リリース＆ピラティス』Momoko・・・萌々子先生夜の特別クラス、3月も開催です！ピラティスを続けることで筋力が徐々についてくることで、疲れにくくなってきます。まずは参加してみてくださいね。
3月、環境が大きく変わる方もおられると思います。何となく不安な時、スタジオにお越しください。
いつもと変わらぬ笑顔のインストラクターが、あなたをお待ちしております。＾＾
第７期 シニアヨガインストラクター養成オンライン講座
日本シニアヨガ協会認定
第7期 シニアヨガインストラクター養成講座
NPO法人 日本シニアヨガ協会認定講師養成講座
