3/11のクラスご案内
Garbhaこんにちは。千葉県市原市八幡にあるヨガ・ピラティススタジオ『Yogastudio garbha』の櫻木たまきです。
卒業シーズンですね。
3/11のクラス案内
- 7:00～7:30オンライン『早起き太陽礼拝』Tamaki
- 10:00～11:00浜野スタジオ『姿勢改善ピラティス』Hiroe・・・誰もが手放したい『セルライト』除去についてご自宅で出来る簡単な方法を2つ、お伝えします。セルライトを溶かして巡りをよくし、骨格を整えていきましょう。
- 10:30～11:45八幡スタジオ『筋膜リリース＆ピラティス』Momoko
- 10:30～11:45オンライン『筋膜リリース＆ピラティス』Momoko
- 12:15～13:30八幡スタジオ『初めてのピラティス』Momoko・・・ピラティスを始めてみたい方に向けたクラスです。
- 19:00～19:40オンライン『テンセグリティー・ヨガ』Aya・・・引っ張り合う力と戻ろうとする力で、ちょうど良い均衡を保つヨガです。 身体の想像力と心の柔軟性を養い、心と身体を調和させる。 ひとりで頑張らない。イメージを膨らませて、この空間と時間を楽しみましょう 。
皆様のお越しを、今日もインストラクター一同心よりお待ちしております。
本日開催です☆
3/11 18:45～20:15 『お寺ヨガ＠宝積寺夜の部』Sumiko&Yumiko
クリスタルボウル演奏とヨガのコラボレーションが素晴らしく、リピート参加の方も大変多いイベントです。
レッスン開始前にはご住職の座禅指導が開催されますので、18:45までにマットへご着席いただけますと幸いです。※お通夜などご法事のある時は開催されません
