2/6のクラス案内

こんにちは!

市原市八幡のヨガ・ピラティススタジオ『Yoga Studio garbha』の櫻木たまきです。

とあるお寺にお参りに行ったとき、印象的な言葉が目にとまりました。

駄目になりそうな 時 その時が 一番大事な時

 

自分に対してもその通り、と思えるし、人が落ち込んでいるときも「今はこの人にとって大事な時なんだな」と思うと、その人に対する言葉や行動も、違ってくる気がします。

 

2月6日(月)のクラス案内
  • 19:30~20:45『ポーズ研究所』Tamaki・・・ヨガのクラスで気に入ったポーズがあっても、家に帰って改めてとろうとすると、よくわからなくなってしまう時ってないですか?このクラスでは、一つのポーズにフォーカスして、そのポーズをより効率的にとれるようにいろいろな方法でアプローチしていきます。クラスの最終的な目的は『今の自分にちょうど良い』を探すこと。楽しいヨガの旅に出てみませんか?
  • 21:00~21:40『寝る前のデトックスヨガ』Yukie・・・睡眠に不安がある方は多いと思います。このクラスではお休みになる前に『腸』をメインに動かし、体をすっきりとした状態にしていきます。ゆきえ先生の優しい声にも癒されます。^^

 

~特別クラスのご案内~

通常スケジュールとは違う曜日時間に開催予定のクラスのご紹介です。

 

本日も、皆様どうぞ笑顔でお過ごしください