2/6のクラス案内

こんにちは！

市原市八幡のヨガ・ピラティススタジオ『Yoga Studio garbha』の櫻木たまきです。

とあるお寺にお参りに行ったとき、印象的な言葉が目にとまりました。

駄目になりそうな　時　その時が　一番大事な時

自分に対してもその通り、と思えるし、人が落ち込んでいるときも「今はこの人にとって大事な時なんだな」と思うと、その人に対する言葉や行動も、違ってくる気がします。

2月6日（月）のクラス案内

• 19:30～20:45『ポーズ研究所』Tamaki・・・ヨガのクラスで気に入ったポーズがあっても、家に帰って改めてとろうとすると、よくわからなくなってしまう時ってないですか？このクラスでは、一つのポーズにフォーカスして、そのポーズをより効率的にとれるようにいろいろな方法でアプローチしていきます。クラスの最終的な目的は『今の自分にちょうど良い』を探すこと。楽しいヨガの旅に出てみませんか？
• 21:00～21:40『寝る前のデトックスヨガ』Yukie・・・睡眠に不安がある方は多いと思います。このクラスではお休みになる前に『腸』をメインに動かし、体をすっきりとした状態にしていきます。ゆきえ先生の優しい声にも癒されます。＾＾

～特別クラスのご案内～

通常スケジュールとは違う曜日時間に開催予定のクラスのご紹介です。

• 2/7(火)19:30～20:45スタジオ『筋膜リリース＆ピラティス』Momoko
• 2/7(火)19:30～20:45オンライン『筋膜リリース＆ピラティス』Momoko
• 2/10(木)12:30～13:45スタジオ『子宮ケア』Mie・・・都合により、今月のみ第3日曜日はお休みで、2/10木曜日に開催させていただきます。すべての女性に受けてほしいクラスです。
  
• 2/12(日)10:30～11:45スタジオ『骨盤ヨガ』Tamaki
• 2/12(日)10:30～11:45オンライン『骨盤ヨガ』Tamaki・・・骨盤周りを緩めたのち、骨盤を支える筋肉を鍛えていきます。都合により、第2日曜日に開催です。

本日も、皆様どうぞ笑顔でお過ごしください