お寺ヨガ＠宝積寺1～3月のスケジュール
Garbhaこんにちは。市原市八幡のヨガ・ピラティススタジオYogastudio garbhaの櫻木たまきです。
2023年のお寺ヨガ＠宝積寺のスケジュールをご案内いたします。
お寺ヨガ＠宝積寺・昼の部
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2023/1/29（日）13:45～15：00
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2023/2/19（日）13:45～15：00
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2023/3/5（日）13:45～15：00
タイムスケジュール
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13:30 受付開始・プチ座禅
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13:45 ご住職のプチ座禅指導とご法話 or 住職の奥様による『お寺のお話』
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14:00 ヨガレッスン開始
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15:00 ヨガレッスン終了 解散
料金
- 1,500円 ※会場にて現金または予約時にクレジットカード決済
- チケット2枚分 ※予約時に『回数券』にてお申し込みください
持ち物
- 飲み物
講師
- 櫻木たまき
内容
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住職の座禅指導とご法話の後、椅子に座ってヨガを行います。全身をしっかりほぐし、その後優しいヨガポーズを行っていきます。楽しくて痛くない動きで、将来も自分の足で歩ける体づくりを目指していきましょう。日々の運動不足解消、気分のリフレッシュにも最適。体が硬くて床に座れない方や高齢の方でも負担のない内容で、ヨガマット不要、服装も普段着で大丈夫です。産後の方、お子様連れの方も安心して参加できます。
- お寺ヨガ宝積寺・昼の部のご予約はこちらから
お寺ヨガ@宝積寺・夜の部
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2023/1/21（土）18:45～20：15 Yumiko＆Sumiko（演奏）
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2023/2/4 （土）18:45～20：15 Yumiko＆Sumiko（演奏）
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2023/3/11（土）18:45～20：15 Yumiko＆Sumiko（演奏）
タイムスケジュール
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18:30 受付開始
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18:50 ご住職のプチ座禅指導とご法話 or 住職の奥様による『お寺のお話』
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19:00 ヨガ&クリスタルボウル開始
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20:15 終了 解散
料金
- 2,500円(2023年より料金改定)※会場にて現金または予約時にクレジットカード決済
- チケット３枚分 ※予約時に『回数券』にてお申し込みください
- マットレンタル300円
持ち物
- ヨガマット(マットレンタル300円) 寒いときはひざ掛け、毛布など防寒具
- 動きやすい服装
講師
- ヨガ：谷部由美子
- クリスタルボウル演奏：水柿純子
内容
- ご住職による坐禅指導とご法話で心身ともに整えたのち、。ヨガ&クリスタルボウルの美しいコラボレーションをお楽しみください。最後は横になりクリスタルボウル演奏を全身で堪能する時間をたっぷりとります。ご本堂は充分に暖めておりますが、冷えやすい方はブランケットをお持ちください。
※ご住職のミニ坐禅の時間は、急なご用事があるときはお休みになります。
2015年から開催しているお寺ヨガ＠宝積寺。『開かれたお寺』を目指しご自身でもお寺コンサートや落語の会など、様々なイベントを開催されているお寺のご住職、ご住職の奥様、ご家族様のご厚意によりお寺のご本堂をお借りして開催させていただいております。
スタジオとはまた違った落ち着き、風情を感じるお寺でのヨガ、昼も夜も魅力的です。
ぜひ、日常からちょっと離れ、心身ともに開放しにいらしてください。
