1/25クラスのご案内

こんにちは！千葉県市原市八幡のヨガスタジオ『Yoga Studio garbha』の櫻木たまきです。

本日1月25日のクラスをご案内します。

• 10:30『むくみ解消アロマヨガ』Tamaki・・・休講となります。

• 19:30～20:45『ごくゆったりヨガ』Sizuka・・・静香先生の代行クラスとなります。ゆったりと呼吸のリズムに合わせてやさしい動きを繰り返しながら、自分の体と向き合う時間を作りましょう。

• 21:00～21:40オンライン『顔ヨガ』Erena・・・冬になると身体が溜め込もうとして、顔も身体もむくみやすなります☃️今夜の顔ヨガは『ほぐして 流して 動かして』お顔をデトックスします〜👋✨最近むくみやすいなぁ〜と思う方、ぜひご参加ください💖

• 22:00オンライン『疲れを癒すヨガ』Tamaki・・・Tamakiの代行クラスになります。背骨をしっかり動かし、内臓の疲れを取り、血行を促し眠りにつきやすくしましょう。

週末の予定

1月29日お寺ヨガ＠宝積寺　昼の部　Tamaki・・・椅子を使ってヨガを行いますので、体が硬い人でも負担が少ないです。床に座ることが難しい方、膝が痛い方などにもお勧めです。

本日も皆様にとって、より良い一日となりますよう。