9月のスケジュールと代行クラスのご案内
Garbhaこんにちは。千葉 市原 Yogastudio garbhaの櫻木たまきです。
9月のスケジュールをお知らせいたします。
八幡スタジオ
市原市八幡1126-29 Yoga Studio garbha 駐車場5台分・その他近隣にコイン駐車場有
訂正事項：火曜日11:30『リセットヨガ』→『巡りヨガ』Kayoko
浜野スタジオ
千葉市中央区浜野町1388 DanceStudioNelson 近隣にコイン駐車場多数
浜野駅前1分！新しいスタジオで、新しいライフスタイル、始めてみませんか。
火・木・土・日の週4日午前中、ヨガ・ピラティス・ボディケアなど個性豊かな講師陣が、あなたのお越しをお待ちしております。
garbha浜野クラス
ヨガでセルフメンテナンスをする男性、素敵ですよね。
ゴルフのスコア向上にも、ヨガのメソッドが役立つようですよ！
代行クラス
八幡スタジオ 9/9(金)10:00～11:15『リラックスヨガ』Miwa → Tamaki
浜野スタジオ9/24(土)10:00~11:00『ピラティス』Hiroe → 『お腹集中！Power Yoga』Tamaki
オンライン 9/10(土)19:00～19:40『テンセグリティー・ヨガ』Aya → 休講
新しいクラス
『土曜日ごくゆったりヨガ』Tamaki
八幡スタジオ土曜日12:30～13:30
スタジオ環境は常温。妊婦さんも一緒に参加できるクラスです。
日々変化していく自分を受け入れ、落ち着きを取り戻していきます。
毎回、呼吸法をしっかり行い、肩甲骨周りと背中をほぐし、安定感重視のポーズと骨盤底筋運動で下半身の筋力を維持し、心と体を整えていきましょう。
- むくみ・冷え
- 気持ちの落ち込み
- 腰痛
上記症状の緩和にも役立ちます。
もちろん男性の方もご参加可能です。
『土曜日ごくゆったりヨガ』
ロコモKo市原五井店クラス
24時間ジム内のスタジオでのやさしいヨガクラスです。
50分間のリラックスタイムで不調の緩和、不眠解消。
年齢、性別不問。1回ごとの参加ですので気楽です。
日時 毎週木曜日 19:30~20:20
場所 市原市五井14-1 ロコモKo市原五井店内スタジオ 駐車場完備
料金 1,100円(税込み)現地にて現金支払い
担当 Tamaki
- マットはスタジオにあるものを使用できます
- ジム会員様以外の方も利用できます
- お着換えのスペースあります
ロコモKo市原五井店『リラックスヨガ』のご予約はこちらから
garbhaオンラインフリーパス好評発売中！
garbhaのオンラインクラスは、受け放題のフリーパス利用がお得です💡
月額 \6,600ですべてのオンラインクラスが受けられ、開催クラスはすべて録画でも受講できます。
ブログ『garbhaオンラインクラスはマイペースで利用できるのが特徴です』
9月も、皆様とお会いできますことを、インストラクター一同楽しみにしております！
