8月のスケジュールと新クラス

こんにちは!

千葉 市原 八幡宿にあるほっこりヨガスタジオHOTYOGAgarbhaの櫻木たまきです。

ガルバはお盆も変わりなく営業してまいります。

8月のスケジュールをお知らせいたします。

スタジオクラス

内容の強度を表す★がつきました。おだやかでやさしいクラスは★。対して運動量多め、発汗量大のクラスは★★★。あくまでも目安ですので、あまり気にしすぎず、どのクラスへもご参加ください。

 

オンラインクラス

オンラインクラスは、毎月1日から1か月フリー利用の『オンラインフリーパス』が便利です。

garbhaオンラインフリーパスをブログで紹介しています。

1か月のみの利用でもOKなので、気軽に試してみてください。

オンラインフリーパス購入はこちらから

8月より新クラスが始まります。

毎週水曜日

『むくみ解消ヨガ』Nanao

オンラインクラス 9:30~10:10

スタジオクラス 10:30~11:45

冷えや主要関節のコリなどからくる「むくみ」。 このクラスでは、体の末端(手首や足首)からしっかりと動かしていき、全身をほぐすようにポーズを行っていきます。 ご自身で実践できる簡単なセルフマッサージやツボ押しなどもご紹介いたしますので、スタジオだけでなく、ご自宅でもむくみ撃退習慣を作っていきましょう!

Nanaoのクラスを体験されたお客様のご感想をシェアさせていただきますね。

心地よい声と誘導✨ 若いのに,なんて落ち着いた空気感💖

嬉しいお言葉、ありがとうございます!

また、オンラインクラスでは、小さなお子さんから、こんなエールもいただいておりましたよ!

おねえちゃん、がんばって~~!

ちびっこから励まされちゃったら、元気100倍アンパンマーーン!!

New Class『むくみ解消ヨガ』オンライン・スタジオクラスともに、ご参加お待ちしております。

 

大好評!!『マントラ瞑想とヨガのお話』Suzuko

  • 毎月第2第4日曜日あさ8:50~9:20

7月から始まったすずこ先生のオンラインクラスが静かな人気です。

”愛のヨガ”ともいわれる『バクティヨガ』を学んでいるすずこ先生が、その学びを少しずつ、オンラインで皆様に分かりやすく解説していきます。

お話がメインで、ヨガポーズは出てきません。洗濯物をたたみながら、床モップしながら気楽にご視聴いただけます。

とはいえ、すずこ先生の実際の経験からの言葉と「みんなに伝えたいんだ!」という魂からのマントラは迫力があり、胸を打ちます。

はじめは気楽に聴いていても、一字一句聞き逃すまいと、つい洗濯物をたたむ手が止まっちゃうかも・・・。

『マントラ瞑想とヨガのお話』はオンラインフリーパスご利用の方はサービス内でご利用できます。一般利用の方は500円オンライン決済で参加いただけます。

このクラスは録画配信サービスはありません。ぜひオンタイムでご参加ください。

配信予定日時は以下になります。

  • 8/8 8:50~9:20
  • 8/22  8:50~9:20
  • 9/12 8:50~9:20
  • 9/26 8:50~9:20

現状、9月までの限定配信ですので、お時間いただけましたら幸いです。

『マントラ瞑想とヨガのお話』のご予約はこちらから

 

8月もHOTYOGAgarbhaは変わりなくスケジュール通りの営業です。

定員6名、換気を十分に行いながらも神経質になりすぎず、インストラクターそれぞれのクラスで笑顔で皆さんをお迎えしたいと思っております。

外気温がすでに暑い真夏の現在は、スタジオは常温での開催または軽く冷房をかけ、快適な室温を保っております。ご安心ください。

暑い日が続きますが、皆様一層、お体を大事にお過ごしくださいね。

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