3月後半の講座・イベントのご案内

こんにちは。

千葉 市原 八幡のヨガスタジオHOTYOGAgarbhaの櫻木たまきです。

3月後半の講座・ワークショップ・特別クラスのお知らせです。

 

3月21日(日)14:00∼16:00『実践ヨーガライフスタイル総集編』

2020年5月より毎月開催し、10カ月にわたり学んだインド哲学講座、『実践ヨーガライフスタイル』。ヨガの八支則にのっとった生活を、どのように日常に生かしていけばいいかを学んできましたが、最終回を2月28日に終えた今月、特別に総集編の開催が実現しました。

暗号のように、読み方により何通りにも解釈が異なる経典『ヴェーダ』の膨大な知識をコンパクトにまとめたのが、この講座のベースとなっている『バガヴァット・ギーター』です。
バガヴァット・ギーターの内容をぎゅーーっと凝縮した濃い内容となっており、この回だけ参加でも楽しめます。オンライン受講・録画受講もあります。

参加費は3,850円です。

そしてなんと、前回2月28日の『実践ヨーガライフスタイル最終回』を受講した方には特典として、半額の1,750円で受講できます。この場合は当スタジオ予約サイトCoubicにてご予約の際、『当日現地支払い』をお選びください。3月21日当日に対面にて割引料金でお会計させていただきます。

『実践ヨーガライフスタイル総集編』ご予約はこちらからお願いいたします。

 

3月21日(日)16:15∼19:00『魂を開放するマントラWS&食べるヨガ』

マントラとは?から、マントラを唱えるための準備や、どのように唱えると良いのかを学び、実際に唱えてみます。スピリチュアル要素高めのワークショップですが、形の見えないモノの持つ力を、なんとなく感じていただければと思います。マントラ初心者の方にもお勧めです。

マントラで使われる言語は、インドの古代語『サンスクリット語』です。言語そのものにパワーがあるといわれ、特に感情は込めずにただただ唱えているだけで浄化されていくのだそうです。

「はぁ?!」と思いますよね。こればっかりは、ぜひやってみて検証してみてください。

ワークショップの後は生バンドの音楽にのせてマントラを謳います。(キールタン)こちらも、何にも考えずに、コール&レスポンスでひたすら歌うだけ。うまい下手関係なく好きに歌うだけです。何はともあれ、声を出すことはスッキリします。初めは小さい声でも、慣れてくると周りのみんなの歌声に紛れて大きな声が出るようになってくるので、ストレス解消にうってつけです。

最後は、ヒンドゥースタイルのお食事をみんなでいただきますが、これが驚嘆の美味しさなんです。

八支則(はっしそく)のひとつ、『アヒンサー(非暴力)』の考えに従い野菜のみからつくられるお食事『プラサーダム』は、調理の時に一切味見をしません。ビックリですよね。神様に捧げるために作るお料理を、たとえ味見でも神様より先に口に入れることを禁じているためです。

だから、作ったら一番最初に神前に供えてから、みんなでお祈りの言葉を発し、それからいただきます。

プラサーダムは味見しないで作っても、神様の采配により必ず美味しくできあがる、とされています。「本当に~~1?」と思いますよね。でも、不思議なことに、本当に、どのお料理も美味しくて、ご参加の皆さんが毎回ビックリされています。普段お肉やお魚で料理にボリュームやコクを出していることに疑問を持ち始めるくらい、その味は豊かで美味なんです。

まあ、こちらも食べてみてのお楽しみです。世の中にはいろんな食文化があるのね、くらいの気持ちでお試しください。

さらに、デザートもたくさんいただきます。牛乳やバターは使ってもいいので、プラサーダムスイーツは作りやすいみたいです。あ、ちなみに食後にコーヒーは飲みません。カフェインなどの刺激物は、ラジャス(劇質)を高めるので避けます。アルコールなども同じ理由で摂りません。

だいたい18:00頃からプラサーダムの時間なので、この時間から参加してくださってもいいですよ。

このワークショップの参加費は、ご参加のあなたが自分でがその価値を決めるドネーション制です。スタジオで皆さま同じ形の封筒をお渡しするので、そこにお金を入れてお戻しください。

マントラ斉唱、キールタン、プラサーダムの行程をワンセットにして【サンキールタン運動】といいます。このムーブメントの起源は以前、ブログに書きましたのでご興味ある方はご一読くださいね。

ブログドキュメンタリー映画『HARE KRISHNA!』を観て』

『魂を開放するマントラWS&食べるヨガ』のご予約はこちらから。

 

 

3月28日(日)12:15∼13:15『スッキリ簡単ヨガ~コロナ敏感問題対応バージョン~』

スタジオでヨガをしたいけど、どうーーしても感染リスクを考えちゃって怖い・・・。でも、スタジオで伸び伸びと体を動かす楽しみも満喫したい!という方が少しでも安心できるように配慮した、日曜午後の特別クラス。Suzukoがいつも以上に衛生関係を徹底させて、皆さまをお迎えいたします。

もちろん普段から、スタジオの衛生管理には十分に気をつけてはおりますが、綺麗好きの範疇を超える掃除好き、Suzukoが「それでも気になる( ;∀;)」というあなたの心に寄り添い、レッスンをおこないます。

『スッキリ簡単ヨガ~コロナ敏感問題対応バージョン~』のご予約はこちらからお願いいたします。

 

いかがでしょうか。ご興味があればぜひ、ご予約をお待ちしております。